Pridať recept

2 skvelé recepty na vegánske koláče

Sladké zdravé inšpirácie nie len pre vegánov.

Vegánsky ovsený koláč s makom

Ingrediencie:

  • Asi hodinu namočené ovsené vločky (cca 800g),
  • 200g ľanu
  • 400g maku
  • vanilkový extrakt
  • štipka soli
  • bezfosfátový prášok do pečiva

Postup na prípravu vegan makového koláču podľa Henriety

Cícerovo-pohánkový ČOKOLÁČ

Cicerkolac
fotogaléria
Cicerkolac
Zdroj:

Ingrediencie

  • Za dve hrste uvareného cíceru
  • za dve hrste namočenej pohánky
  • za hrsť kešu orieškov
  • za hrsť trstinového cukru (môžete dať aj kokosový ale je ho na pečenie škoda)
  • jedno balenie bezfosfátového prášku do pečiva (vínny kameň)
  • štipka soli
  • asi deci kokosového mlieka
  • polievková lyžica vanilkového extraktu
  • asi 5 lyžíc 100% kakaa (nedávajte raw, na pečenie je ho škoda.)
  • polievková lyžica namletého kardamónu alebo kajenskej papriky  či čili, poriadne zdvihne chuť čokolády.

Postup na prípravu cícerového koláču

Zdravé recepty pre vás pripravuje Henrtieta Peškovičová :)

Henrieta Peskovicova 2012
fotogaléria
Henrieta Peskovicova 2012
Zdroj:

Henrieta Peškovičová (40r)
lektorka varenia, propagátorka zdravého životného štýlu a radosti z bytia

Viac vegánskych receptov nájdte TU

Napísané: 14.11.2014
Zdroj text: Dobruchut.sk

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vendelincok
19.11.2014 09:33 | |
+5 -0
musim vyskusat, ten makovy vyzera neodolatelne
Podobné články
Vianocna obletka predjedlo
EXTRA: Tradičné recepty na Štedrú večeru!
Možno sa vám to už zdá otrepané, no Vianoce nemožno označiť inak ako za najkrajší deň v roku. Pri spoločne...
testujem
Návrat k tradíciám? Naši predkovia mali zdravé Vianoce.
Počas celého roka sa nám darí krotiť kilá. Až kým neprídu Vianoce. Sviatky sa v našej kultúre tradične...
Krehke rezy
Súťaž o sladké balíčky džemov
Magazín Diva.sk a ovocné džemy Schwartau pre vás pripravili súťaž o chutné džemy špičkovej kvality...
Letné džemovanie sa začína
S Dr.Oetker bude aj tento rok príprava domácich džemov radosťou.
Sladký sendvič z lásky
Výhercovia súťaže Aký ste typ valentínskeho kuchára?
Dr.Oetker a Dobruchut.sk pre vás pripravili valentínsku súťaž o tri balíčky Dr.Oetker. Vašou úlohou bolo...
jahodové recepty
15 jahodových receptov, ktoré musíte túto sezónu skúsiť!
Jahody, to je sladký začiatok leta :) Jahodová zmrzlina, dreň, koláče, džem, jahody so šľahačkou majú radi...