2 skvelé recepty na vegánske koláče
Sladké zdravé inšpirácie nie len pre vegánov.
Vegánsky ovsený koláč s makom
Ingrediencie:
- Asi hodinu namočené ovsené vločky (cca 800g),
- 200g ľanu
- 400g maku
- vanilkový extrakt
- štipka soli
- bezfosfátový prášok do pečiva
Postup na prípravu vegan makového koláču podľa Henriety
Cícerovo-pohánkový ČOKOLÁČ
fotogaléria
Cicerkolac
Zdroj:
Ingrediencie
- Za dve hrste uvareného cíceru
- za dve hrste namočenej pohánky
- za hrsť kešu orieškov
- za hrsť trstinového cukru (môžete dať aj kokosový ale je ho na pečenie škoda)
- jedno balenie bezfosfátového prášku do pečiva (vínny kameň)
- štipka soli
- asi deci kokosového mlieka
- polievková lyžica vanilkového extraktu
- asi 5 lyžíc 100% kakaa (nedávajte raw, na pečenie je ho škoda.)
- polievková lyžica namletého kardamónu alebo kajenskej papriky či čili, poriadne zdvihne chuť čokolády.
Postup na prípravu cícerového koláču
Zdravé recepty pre vás pripravuje Henrtieta Peškovičová :)
fotogaléria
Henrieta Peskovicova 2012
Zdroj:
Henrieta Peškovičová (40r)
lektorka varenia, propagátorka zdravého životného štýlu a radosti z bytia
Viac vegánskych receptov nájdte TU
Napísané: 14.11.2014
Zdroj text: Dobruchut.sk
Podobné recepty
Podobné články
HYZA recepty, ktoré vás v zime príjemne zohrejú
V chladných zimných dňoch sa každý rád zahreje dobrým jedlom. Nemusíme si pritom vyberať jedlá ťažké,...
Parné rúry na potulkách Slovenskom I.
Plne vybavená kuchyňa na kolesách, v ktorej si pripravíte chutné a zdravé jedlá, čoskoro zavíta na východné...
Viete, aké je to správne jedlo pre vašu dušu?
Zemiaková kaša, hranolčeky, špagety so syrom, sekaná a ďalšie chutné jedlá nemusia byť síce dobré...
Víťazné recepty súťaže Vianoce s Penamom
Penam a Dobruchut.sk pre vás pripravili súťaž o 5 košíkov plných dobrôt.
Víťazné recepty sme vyžrebovali...
Voňavé nápoje pre chladné zimné večery
Len málo vecí je takých upokojujúcich ako teplý, korenistý nápoj v sychravý zimný deň. Pri poklese teploty...
15 jahodových receptov, ktoré musíte túto sezónu skúsiť!
Jahody, to je sladký začiatok leta :) Jahodová zmrzlina, dreň, koláče, džem, jahody so šľahačkou majú radi...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.