Pridať recept

7 tipov, ako si vybrať správny smoothie mixér

Zelené nápoje majú množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie, imunitu, pomáhajú schudnúť a ovplyvňujú aj našu psychiku. Treba na ne málo – zeleninu, ovocie a dobrý mixér. Niekedy je však problém vybrať si – na čo dávať pozor pri výbere mixéra? Aký sa hodí na bežné mixovanie? Poradíme a pridáme aj recepty na smoothie.

Najskôr recept na lepší spánok Večerný špeciál:

Na liter nápoja potrebujete:

  • 100 g malín 
  • 1/3 cukrového melónu 
  • ½ hrste brusníc
  •  ½ limetky (ošúpanej)
  •  za hrsť kvetov a listov hluchavky bielej (alebo hluchavky žltej) 
  • 5 kvetov levandule 
  • 1 PL medu
  •  ½ l vody

postup na prípravu

Na občasné mixovanie vám poslúži klasický alebo ponorný mixér, ale ak chcete zelené smoothie  piť častejšie, tieto prístroje nie sú vhodné. Rozdrobia totiž ovocie a zelené listy rastlín nedostatočne a preto sa cenné obsahové látky prísad nerozptýlia optimálne a smoothie trávenie viac zaťaží.

Ako si správne namixovať zelené smoothie?

Kúpte si kvalitný stolný mixér, najlepšie vysokoobrátkový, ako je napríklad smoothie maker Concept, alias „shake and go“. Je vhodný práve v dnešnej uponáhľanej dobe, takže namixujete, nádobku odšróbujete a môžete vyraziť povedzme do práce.

7 TIPOV, ako si vybrať správny mixér

  1. V knihe Zelené smoothie – zdravie z mixéra sa dočítate, že čím výkonnejší, tým lepší, aby dokázal rozomlieť stopky, hlúby, šupky a jadrá, dokonca aj kôstky avokáda. Povedzme spomínaný mixér Concept je vhodný aj na drvenie ľadu, čo oceníte práve v týchto horúcich dňoch (môžete si pripraviť ľadovú triešť alebo ľadovú kávu).
  2.  Čím menej vody pri recepte použijete a o čo neposlušnejšie sa obsah mixéra správa, o to viac budete potrebovať piest, ktorý obsah nádoby zatlačí dole k nožom. Preto je dôležitý dobre priliehajúci piest.
  3. Presvedčte sa, či má mixér integrovanú poistku a protišmykové nožičky.
  4. Dávajte si pri nákupe pozor, aby váš mixér mal praktický piest na zatláčanie surovín, ktorý sa dá špeciálnym otvorom vo veku (v prípade potreby uzatvárateľným) zasunúť do mixovacej nádoby.
  5. Vhodné je, aby sa mixovacia nádoba a všetky nadstavce dali umývať aj v umývačke riadu. Myslite aj na jednoduchú údržbu a čistenie. Ak pribalí výrobca mixovaciu nádobu navyše, je to len plus (ako je to pri smoothie mixéri Concept).
  6. Vysokovýkonné mixéry majú z bezpečnostných dôvodov mixovaciu nádobu z tvrdého plastu a nie zo skla. Z času na čas sa môže stať, že v nádobe prehliadnete napríklad kovovú lyžicu a prístroj zapnete. Rozbité úlomky skla by mohli spôsobiť úraz. Navyše veľká sklená nádoba by po naplnení bola veľmi ťažká.
  7. Všímajte si aj to, či je nádoba označená symbolom BPA-free (neobsahuje bisfenol A), čo medzičasom platí pre takmer všetky modely mixérov.

Smoothie recepty

Recept na Prameň mladosti

fotogaléria
7 tipov, ako si vybrať správny smoothie mixér
Zdroj:

Nie je nad osviežujúci zdravý nápoj v horúcich letných dňoch, čo poviete?

Podľa receptu z knihy Zelené smoothie – zdravie z mixéra – na jeden liter nápoja zmixujte 1 mango (bez kôstky), polovicu banánu, 2 polievkové lyžice zeleného práškového čaju mačča, 6 mrazených kociek kučeravého kelu a pol litra vody.

Postup na prípravu

Recept na La dolce vita

fotogaléria
7 tipov, ako si vybrať správny smoothie mixér
Zdroj:

  • Na asi liter a pol nápoja potrebujete:
  • 1 pomaranč (ošúpaný)
  • 2 jablká
  • 5 sušených marhúľ (namočených)
  • 1 PL ľanových semienok
  • ½ hlávky šalátu
  • za hrsť špenátu
  • 4 kalerábové listy
  • ½ l vody

postup

Na zdravie!

Napísané: 26.06.2015
Zdroj text: Bux.sk

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Anonymný nick
5.10.2017 14:20 | |
+0 -0
Uplne s tebou súhlasím mi máme tiež Herakles a naozaj s ním môžem mixovať všetko aj tvrdšiu zeleninu ale obiloviny zvládne bez problemov
Anonymný nick
4.10.2017 19:33 | |
+1 -1
Klarstein je nemecká značka majú aj pekný dizajn sú výkonné mne teda slúži dostatočne.Ani tá cena nie je na zahodenie od tých plastových za ktoré vyhodíte kopec peňazí
Anonymný nick
1.2.2018 17:14 | |
+1 -1
Aj ja som dostala na vianoce klarstein mixér a som rovnako moc spokojná
Anonymný nick
19.8.2017 12:37 | |
+0 -0
Ja mám najradšej smothie so zeleninou. Pred výberom smothie mixéra som si prečítala viacero článkov napríklad tento http://nakupnyporadca.eu/male-spotrebice/ako-vybrat-mixer a najviac ma oslovil mixér Kenwood SB 055
Podobné články
Krehke rezy
Súťaž o sladké balíčky džemov
Magazín Diva.sk a ovocné džemy Schwartau pre vás pripravili súťaž o chutné džemy špičkovej kvality...
Letné džemovanie sa začína
S Dr.Oetker bude aj tento rok príprava domácich džemov radosťou.
Sladký sendvič z lásky
Výhercovia súťaže Aký ste typ valentínskeho kuchára?
Dr.Oetker a Dobruchut.sk pre vás pripravili valentínsku súťaž o tri balíčky Dr.Oetker. Vašou úlohou bolo...
jahodové recepty
15 jahodových receptov, ktoré musíte túto sezónu skúsiť!
Jahody, to je sladký začiatok leta :) Jahodová zmrzlina, dreň, koláče, džem, jahody so šľahačkou majú radi...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Bielkovinové lievance s nízkym obsahom sacharidov bez múky
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...