Pridať recept

Lososové závitky so špenátom

4
porcie
40
minút
stredná
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

500 g
filety z lososa
20 lístky
špenát
100 g
Feta
hrubá morská soľ
olivový olej
podľa chuti
mlieko
podľa chuti
múka
šalát

postup

Výborný, diétny obed. 

1.

Filety z lososa naplníme špenátovými listami a fetou, zrolujeme a zafixujeme niťou. 

 
2.

Osmažíme na olivovom oleji, vyberieme a do výpeku pridáme mlieko zahustené múkou a dochutíme soľou a čiernym korením. 

3.

Podávame s čerstvým šalátom.

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
dagasz
28.8.2014 18:09 | |
+1 -0
zaujimavy recept vyskusany a chutny..... :3 prikladam svoj tip http://recepty.pozri.sk/recept-losos-s-chutnou-omackou-566
Podobné články
Losos na mnoho spôsobov: Vyskúšajte tieto recepty na chutné a rýchle jedlá z delikátnej ryby
Losos na tie najchutnejšie spôsoby: Stačí poznať túto malú fintu a podarí sa vždy na jednotku, tajomstvo prezradili šéfkuchári!
Losos je považovaný za dôležitý zdroj cenných živín a zdravých tukov a zároveň je to veľmi chutná ryba...
Špenát a vajíčko
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...