Pridať recept

Lososové závitky so špenátom

4
porcie
40
minút
stredná
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

500 g
filety z lososa
20 lístky
špenát
100 g
Feta
hrubá morská soľ
olivový olej
podľa chuti
mlieko
podľa chuti
múka
šalát

postup

Výborný, diétny obed. 

1.

Filety z lososa naplníme špenátovými listami a fetou, zrolujeme a zafixujeme niťou. 

 
2.

Osmažíme na olivovom oleji, vyberieme a do výpeku pridáme mlieko zahustené múkou a dochutíme soľou a čiernym korením. 

3.

Podávame s čerstvým šalátom.

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
dagasz
28.8.2014 18:09 | |
+1 -0
zaujimavy recept vyskusany a chutny..... :3 prikladam svoj tip http://recepty.pozri.sk/recept-losos-s-chutnou-omackou-566
Podobné články
Losos na mnoho spôsobov: Vyskúšajte tieto recepty na chutné a rýchle jedlá z delikátnej ryby
Losos na tie najchutnejšie spôsoby: Stačí poznať túto malú fintu a podarí sa vždy na jednotku, tajomstvo prezradili šéfkuchári!
Losos je považovaný za dôležitý zdroj cenných živín a zdravých tukov a zároveň je to veľmi chutná ryba...
Špenát a vajíčko
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...