Pridať recept

Perníkové lievance s makovou plnkou, FOTORECEPT

Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Zdroj: hanus_prg

ingrediencie

80 g
ovsené vločky
250 ml
sójové mlieko
2 ks
vaječný bielok
1 KL
mletá škorica
1 KL
perníkové korenie
1 KL
mletý zázvor
1 KL
mletý muškátový oriešok
1 KL
kypriaci prášok do pečiva
1 KL
med

Maková plnka

100 g
mletý mak
200 ml
sójové mlieko
2 PL
med
2 KL
maslo

postup

Voňavé a vláčne! Ako stvorené na lenivé nedeľné rána...

Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Zdroj: hanus_prg
 
1.

Ovsené vločky pomelieme na jemno. Do misky pridáme k vločkám všetky korenia, vaječné bielka, med, kypriaci prášok a nakoniec vlažné mlieko.

Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Zdroj: hanus_prg
 
2.

Všetko spolu poriadne premiešame, vznikne nám riedke cesto (nezľaknite sa riedkej konzistencie, výsledkom budu krásne prepečené a šťavnané lievance).

Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Zdroj: hanus_prg
3.

Pečieme podľa chuti na ľubovoľnej panvici na minimálnej teplote (piekla som pri 0,5 stupňa z 3) prikryté pokrievkou. Na jednu dávku lievancov je treba počítať s cca 10 min. pečenia.

Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Zdroj: hanus_prg
4.

Pripravíme si makovú plnku. Pomletý mak si dáme na panvicu, pridáme mlieko, maslo a med.

Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Zdroj: hanus_prg
5.

Všetko spolu premiešame, necháme zovrieť a miešame dovtedy, pokým nám nevznikne hustá zmes.

Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Zdroj: hanus_prg
6.

Makovú plnku necháme mierne vychladnúť, naplníme ňou zdobiace vrecúško a naservírujeme na lievance. Podľa chuti ozdobíme ovocím.

Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Fotorecept: Perníkové lievance s makovou plnkou
Zdroj: hanus_prg
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Domáce lievance
Ľahučké a krásne nadýchané lievance na počkanie: Pri príprave si dávajte pozor na tieto CHYBY, robí ich každý! (recepty)
Aj vy máte radi lievance? Robíme ich takmer každý deň, ale zrejme nie správne. Toto sú veci, ktoré by ste mali...
Žiadna kalorická bomba! Urobte si tieto perfektné lievance plné bielkovín a zdravých sacharidov, chutia oveľa
Žiadna kalorická bomba! Urobte si tieto perfektné lievance plné bielkovín a zdravých sacharidov, chutia oveľa lepšie ako klasické
Doprajte si sladké raňajky aj počas diéty. Ako si ľahko pripraviť vlastné proteínové lievance?
Bielkovinové lievance s nízkym obsahom sacharidov bez múky
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.