Pridať recept

Rýchly kastról z dvoch druhov rýb

ingrediencie

1 PL
olivový olej
150 g
pór
70 g
pancetta
400 ml
Rybí vývar
400 g
paradajky z konzervy
1/4 KL
čili korenie
1 KL
feniklové semienka
200 g
zemiaky
200 g
filé z morského čerta
175 g
údená treska

postup

1.
Vo veľkom kastróle rozohrejeme olivový olej, pridáme pór nakrájaný na kolieska a na kocky nakrájanú pancettu. Na strednom ohni miešame 3-4 minúty.
 
2.
Do kastróla prilejeme rybí vývar, posekané paraajky, čili korenie a fenilkové semená. Necháme zovrieť. Pridáme zemiaky prekrojené napoly, posolíme, pokoreníme, prikryjeme a varíme asi 5 minút.
3.
Do kastróla dáme kúsky morského čerta a údenej tresky. Necháme znovu zovrieť, potom zmiernime oheň. Prikryjeme a pomaly varíme na najslabšom ohni asi 6-8 minút, alebo kým sa rybie mäso ľahko neoddeľuje a zemiaky nie sú mäkké. Polievku naložíme do misiek a podávame.
4.
TIP: Namiesto zemiakov môžeme použiť cestovinu a ryby môžeme nahradiť morskými plodmi.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
8 jednoduchých trikov, ako uvariť tú najlepšiu kuraciu polievku
8 jednoduchých trikov, ako uvariť tú najlepšiu kuraciu polievku
Existuje asi toľko druhov kuracej polievky, koľko je kuchárov, navyše, jej príprava sa mení aj podľa...
Najlepšie krémové polievky na zahriatie
Keď vonku zavládne sychravé počasie a chlad, je poctivá, hustá a hlavne horúca polievka tou najlepšou voľbou...
Riedka gulášová polievka
Polievky na každú príležitosť!
Nie je polievka ako polievka! Tu je zoznam tých naj, zoradených podľa chodov.
Spríjemnite si nedeľu batátovým krémom s hriankami
Sladké zemiaky sú čoraz populárnejšie aj u nás a to nielen kvôli jedinečnej chuti, ale aj obsahu živín.
TOP
Pea soup with smoked pork and croutons is in the plate
Najlepšie zimné polievky na jednom mieste: Zahrejú, zasýtia a neurobia prievan v peňaženke, fazuľová, kapustová aj cesnačka (recepty)
Výborné husté polievky, ktoré zahrejú, zasýtia a viete ich pripraviť za málo peňazí. V zime tento výber oceníte najviac.
Žiadne hladovanie, až päť kilogramov týždenne! Príjemné chudnutie s polievkovou diétou
Žiadne hladovanie, až päť kilogramov týždenne! Príjemné chudnutie s polievkovou diétou
Polievky vás zahrejú, sú chutné - a pomôžu vám schudnúť. Sú nízkokalorické, neobsahujú takmer žiadne...