Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Kakaový koláč z fazule

kucharka26
kucharka26
3
porcie
45
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

70 g
červená fazuľa
50 g
slnečnicové semienko
2 ks
vajce
1 KL
škorica
2 PL
kakao
1 KL
prášok do pečiva
1 KL
stévia
1 ks
banán

postup

1.
Fazuľu si deň vopred namočíme (ja som ju namáčala 2 dni a priebežne som vodu vylievala, aby čo najmenej nafukovala). Potom ju uvaríme vo vode bez soli. Uvarenú fazuľu scedíme a dáme do mixéra spolu s 3 dcl vody. Rozmixujeme na kašu.
2.
K rozmixovanej zmesi pridáme vajíčka, kakao, prášok do pečiva, škoricu a stéviu.
3.
Nakoniec vmiešame slnečnicové semienka ale nemixujeme, iba varechou premiešame.
4.
Pripravíme si okrúhlu tortovú formu s priemerom 22 cm a menej. Dno vymastíme jemne olejom. Polovicu cesta vylejeme do formy, poukladáme nakrájaný banán a zalejeme druhou časťou cesta.
5.
Pečieme pri teplote 210 stupňov 35 min. Necháme poriadne vychladnúť a podávame. Garantujem vám, že ani vaša drahá polovička nepríde na to, že je koláč upečený z fazule. Môjmu priateľovi som to oznámila, až keď dojedol posledné sústo :) a neveriacky krútil hlavou ...

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
sharina
11.6.2014 04:46 | |
+2 -0
Cervena fazula sa uplne normalne pouziva v Azii (hlavne v Korei) na pecenie i na plnenie a dokonca i na zmrzlinove pohare. Nic prevratne :) Ale ocenujem priniest tento koncept do slovenskej kuchyne :)
bakaovae
20.3.2014 09:52 | |
+0 -1
V tomto recepte mi chýba ešte jedna nula pri tej fazuli. ináč sa mi vidí že pre tých čo majú problém s cukrom, múkou alebo nadváhou je to skvelá náhrada zákuskov, veď kto by odolal raz za čas....určite vyskúšam.
bakaovae
20.3.2014 10:04 | |
+3 -0
Ešte by som dodala že keby to bolo pekne nakrojené a na tanieriku odfotené nepripadalo by to nikomu nechutné.
bakaovae
20.3.2014 12:21 | |
+3 -1
Vyskúšané! Je skutočne dobrý a chuť po fazuli nemá.Robila som to ako mufiny.A pečie sa tých 35 minút.
OKM221
17.3.2014 14:45 | |
+1 -0
Super koláč, zdravý, vhodný pri diéte a hlavne veľmi chutný :) ... Ani ten banan tam netreba :) dam viac stevie/umeleho sladidla a na vrch tvaroh :) mnam mnam :*
Zobraz celú diskusiu
Vybrali sme pre vás
pasta fresca
Pasta fresca – čaro a tajomstvo čerstvo pripravených cestovín
Pasta fresca – čaro a tajomstvo čerstvo pripravených cestovín
Sofia Loren povedala, že je taká krásna vďaka jej milovaným špagetám. Kyprá, veselá, neskutočne ženská aj vo svojom ,...
Vajíčková nátierka s majonézou
Vajcia - postrach zdravej výživy alebo kvalitné bielkoviny?
Vajcia - postrach zdravej výživy alebo kvalitné bielkoviny?
Ak si neviete predstaviť ráno bez praženice, omelety alebo vajíčka uvareného natvrdo, tak ste na správnej adrese. No...
Šípkový čaj s medom
Vyberte sa na šípky, teraz je nato ten správny čas!
Vyberte sa na šípky, teraz je nato ten správny čas!
Počas jesenných prechádzok neraz natrafíte na ker posiaty šípkami, no nevenujete mu žiadnu pozornosť. To je veľká...