Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Kakaový koláč z fazule

kucharka26
kucharka26
3
porcie
45
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

70 g
červená fazuľa
50 g
slnečnicové semienko
2 ks
vajce
1 KL
škorica
2 PL
kakao
1 KL
prášok do pečiva
1 KL
stévia
1 ks
banán

postup

1.
Fazuľu si deň vopred namočíme (ja som ju namáčala 2 dni a priebežne som vodu vylievala, aby čo najmenej nafukovala). Potom ju uvaríme vo vode bez soli. Uvarenú fazuľu scedíme a dáme do mixéra spolu s 3 dcl vody. Rozmixujeme na kašu.
2.
K rozmixovanej zmesi pridáme vajíčka, kakao, prášok do pečiva, škoricu a stéviu.
3.
Nakoniec vmiešame slnečnicové semienka ale nemixujeme, iba varechou premiešame.
4.
Pripravíme si okrúhlu tortovú formu s priemerom 22 cm a menej. Dno vymastíme jemne olejom. Polovicu cesta vylejeme do formy, poukladáme nakrájaný banán a zalejeme druhou časťou cesta.
5.
Pečieme pri teplote 210 stupňov 35 min. Necháme poriadne vychladnúť a podávame. Garantujem vám, že ani vaša drahá polovička nepríde na to, že je koláč upečený z fazule. Môjmu priateľovi som to oznámila, až keď dojedol posledné sústo :) a neveriacky krútil hlavou ...

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
sharina
11.6.2014 04:46 | |
+1 -0
Cervena fazula sa uplne normalne pouziva v Azii (hlavne v Korei) na pecenie i na plnenie a dokonca i na zmrzlinove pohare. Nic prevratne :) Ale ocenujem priniest tento koncept do slovenskej kuchyne :)
bakaovae
20.3.2014 09:52 | |
+0 -0
V tomto recepte mi chýba ešte jedna nula pri tej fazuli. ináč sa mi vidí že pre tých čo majú problém s cukrom, múkou alebo nadváhou je to skvelá náhrada zákuskov, veď kto by odolal raz za čas....určite vyskúšam.
bakaovae
20.3.2014 10:04 | |
+3 -0
Ešte by som dodala že keby to bolo pekne nakrojené a na tanieriku odfotené nepripadalo by to nikomu nechutné.
bakaovae
20.3.2014 12:21 | |
+3 -0
Vyskúšané! Je skutočne dobrý a chuť po fazuli nemá.Robila som to ako mufiny.A pečie sa tých 35 minút.
OKM221
17.3.2014 14:45 | |
+1 -0
Super koláč, zdravý, vhodný pri diéte a hlavne veľmi chutný :) ... Ani ten banan tam netreba :) dam viac stevie/umeleho sladidla a na vrch tvaroh :) mnam mnam :*
Zobraz celú diskusiu
Vybrali sme pre vás
Rýchly obed s quinoa
Oriešková quinoa z Bolívie - Bezlepková príloha, či hlavné jedlo
Oriešková quinoa z Bolívie - Bezlepková príloha, či hlavné jedlo
Quinoa pochádza z Južnej Ameriky. Na Slovensko sa dováža z Peru aj Bolívie, pestujú ju aj v Kolumbii či Ekvádore. V...
Tajomstvo kávy - Objavili kávu kozy?
Tajomstvo kávy - Objavili kávu kozy?
V tomto článku si nebudeme klamať. Káva je pre mnohých z nás zázrakom. Každodenným rituálom bez raňajok, s raňajkami,...
Pesto bez orechov s orieškovou chuťou
Pestá z petržlenovej vňate sa stanú hitom vašej kuchyne!
Pestá z petržlenovej vňate sa stanú hitom vašej kuchyne!
Pestá sú v našej kuchyni stálym pomocníkom pri tvorbe jedla „rýchleho“ hladu. Najčastejšie skončia v cestovinách, alebo...