Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Pečený tofu tvaroh

kucharka26
kucharka26
3
porcie
35
minút
stredná
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

200 g
biele tofu
50 ml
sójové mlieko
1 KL
stévia
1 ks
vajce
sušené hrozienka
slnečnicové semienko
kokos
kakao

postup

1.
V miske si rozmxujeme tofu syr spolu s mliekom, vajíčkom a stéviou na hladkú kašu.
2.
Do rozmixovaného tofu pridáme podľa chuti sušené hrozienka, semienka a pod.
3.
Podľa chuti môžeme urobiť tofu tvaroh na viac spôsobov. Rozmixovaný tofu syr som si rozdelila na tri časti: do jednej som primiešala 1 PL kokosu, do druhej 1 KL kakaa a tretiu časť som nechala čistú.
4.
Tofu potom naplníme do troch košičkov na muffiny a posypeme škoricou. Pečieme pri teplote 180 stupňov 30 min.

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Pečený pstruh na  bylinkách
Znovuobjavte pečenie v pare – urobte niečo pre svoje zdravie
Znovuobjavte pečenie v pare – urobte niečo pre svoje zdravie
Silu pary poznali obyvatelia orientálnej kuchyne stáročia dozadu. Využívali ju nielen pre jej praktické dôvody,...
sezonne potraviny
Varte zo sezónnych surovín – je to zdravé a úsporné
Varte zo sezónnych surovín – je to zdravé a úsporné
Dnešný kulinársky trend je obracať zrak viac k regálom s cudzokrajnými surovinami. Skúšať nové chute a recepty je...
čučoriedkový džem
Čučoriedky sú kráľovnou medzi antioxidantami!
Čučoriedky sú kráľovnou medzi antioxidantami!
Modročierne bobule so šťavnatou dužinou majú osviežujúcu sladko-kyslú príchuť. Reč je o čučoriedkach, tom...