FOTORECEPT: Banánové-tofu guľky pre športovcov
Fotorecept: Banánové-tofu guľky pre športovcov
Zdroj: kucharka26
ingrediencie
200
g
biele tofu
1
ks
vaječný žĺtok
70
g
celozrnná špaldová múka
1/4
KL
stévia
1
ks
banán
Na obalenie
mletý mak
slnečnicové semienko
strúhaný kokos
postup
Fotorecept: Banánové-tofu guľky pre športovcov
Zdroj: kucharka26
1.
Biele tofu vyberieme z obalu, prebytočnú vodu vylejeme a premiestnime do mixéra. Pridáme žĺtok, stéviu, banán a rozmixujeme na hladkú kašu.
Fotorecept: Banánové-tofu guľky pre športovcov
Zdroj: kucharka26
2.
K rozmixovanej zmesi pridáme 1/2 KL mletej škorice.
Fotorecept: Banánové-tofu guľky pre športovcov
Zdroj: kucharka26
3.
Nakoniec primiešame múku. Vznikne nám tuhšie cesto.
Fotorecept: Banánové-tofu guľky pre športovcov
Zdroj: kucharka26
4.
Pred tvarovaním guliek si ruky namočíme do vody, pretože cesto sa môže lepiť. Viac múky by cestu uškodilo, vo vnútri by boli veľmi tuhé a suché. Guľky vhodíme do vriacej vody a necháme variť, pokým vyplavú na povrch.
Fotorecept: Banánové-tofu guľky pre športovcov
Zdroj: kucharka26
Fotorecept: Banánové-tofu guľky pre športovcov
Zdroj: kucharka26
5.
Ešte teplé guľky obaľujeme podľa chuti v mletom maku (bez pridaného cukru), kokose alebo v slnečnicových semienkach.
Fotorecept: Banánové-tofu guľky pre športovcov
Zdroj: kucharka26
Podobné recepty
Podobné články
7 spôsobov ako využiť prezreté banány
Využite fantastické schopnosti prezretých banánov, než ich vyhodíte!
Pridávate do ovocných smoothie banán? Toto musíte vedieť!
Nedávny výskum dospel k prekvapivému záveru. Banán v ovocnom smoothie narobí viac škody ako osohu.
Najlepšie recepty na nepečené kokosové guľky
Obľúbené nepečené guľky s kokosom pripravíte rýchlo a jednoducho aj na poslednú chvíľu.
(Ne)obyčajné banány: Doprajte si ich denne!
Obyčajný banán v sebe skrýva nutričné, kozmetické a hlavne chuťové bohatstvo.
15 receptov na najlepšie kokosové guľky na vianočný stôl, hotové sú raz-dva
Jednoduché, rýchle a veľmi chutné! Zvrtnete ich aj na poslednú chvíľu.
Akú farbu banánu si vybrať? Nie sú to žlté!
Pri kúpe banánov sa môžeme stretnúť s rôznymi farbami. Od zelených, cez žlté až po tie s hnedými škvrnami...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.