FOTORECEPT: Bielkovinový burger
Fotorecept: Bielkovinový burger
Zdroj: kucharka26
ingrediencie
2
ks
vajce
2
plátky
cibuľa
15
g
údené tofu
3
plátky
ľadový šalát
horčica
soľ
mletá červená paprika
postup
Fotorecept: Bielkovinový burger
Zdroj: kucharka26
1.
Pred samotným pečením si cibuľu nakrájame na plátky.
Fotorecept: Bielkovinový burger
Zdroj: kucharka26
2.
Ideálne na panvicu, určenú pre volská oká, si rozbijeme 2 vajíčka a do zvyšných dvoch jamiek uložíme plátky cibule. V prípade, že máte kvalitnú teflónovú panvicu, nie je potreba žiaden olej.
Fotorecept: Bielkovinový burger
Zdroj: kucharka26
3.
Vajíčka posypeme paprikou a necháme piecť cca 10 min. pri miernom plameni. Cibuľu cca 2x otočíme, aby sa prepiekla rovnomerne z oboch strán.
Fotorecept: Bielkovinový burger
Zdroj: kucharka26
4.
Keď máme všetko upečené (volská oká sa neroztekajú), začneme jedlo klásť na tanier v tomto poradí: volské oko, horčica, plátky tofu, plátky cibule, ľadový šalát, volské oko.
Fotorecept: Bielkovinový burger
Zdroj: kucharka26
5.
Podľa chuti môžeme podávať s pečivom, ale večer by som vám to predsa len nedoporučovala :)
Fotorecept: Bielkovinový burger
Zdroj: kucharka26
Podobné recepty
Podobné články
Chrumkavé tofu: Verte, že takto pripravené ho budete zbožňovať
Pečené tofu má mnohoraké využitie, naozaj chrumká a chutí fantasticky.
Vajcia sú najjednoduchší spôsob, ako schudnúť: Schudnite niekoľko kíl za týždeň! Tu je celý jedálniček na 2 týždne
Vajíčková diéta je perfektný spôsob, ako sa zbaviť nadbytočných kilogramov. Ako na to?
Vajíčka biele alebo hnedé? Aký je v nich rozdiel? A je vôbec? Toto by mal vedieť každý!
Biele alebo hnedé? Tušíte, aký je medzi nimi rozdiel? A je?
Video: Ako vyzerá vajce v 3. až 10. minúte varu?
Ako bude vyzerať vaše vajíčko po 3, 4 až 10 minútach varenia v slanej vode? Odpoveď nájdete vo videu:
Poznáte označenie vajíčok?
Podľa akosti sa vajíčka rozdeľujú do dvoch tried, pre maloobchodný predaj sú určené iba čerstvé vajcia...
Video: Ako oddeliť žĺtka od bielok?
Najlepšie recepty na nadýchané piškóty, bábovky, či cupcakes, začínajú rovnako: Oddelíme žĺtka od bielkov...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.