Pestrý zeleninový špíz
Pestrý zeleninový špíz
Zdroj: kuchtik1
ingrediencie
1
ks
baklažán
1
ks
cuketa
1
ks
červená paprika
1
ks
žltá paprika
8
ks
cherry paradajky
10
ks
malé šampiňóny
1
ks
cibuľa
4
PL
olivový olej
2
strúčiky
cesnaku
podľa chuti
soľ
postup
1.
Baklažán a cuketu pokrájame na kolieska, papriky a paradajky na rovnaké kúsky a šampiňóny necháme vcelku. Cibuľu ošúpeme a pokrájame na menšie časti.
2.
Pripravenú zeleninu striedavo napichujeme na kovové ihly. Zmiešame olivový olej s pretlačeným cesnakom, osolíme a touto zmesou potrieme špízy.
3.
Špízy grilujeme asi 10 minút a počas grilovania ich obraciame a potierame olivovým olejom.
Podobné recepty
Podobné články
10 druhov zeleniny s najnižším obsahom kalórií
Ak chcete schudnúť, mali by ste si okrem iného vybrať nasledujúcich 10 druhov zeleniny.
7 spôsobov, ako do jedálnička pridať viac zeleniny každý deň
5 porcií ovocia a zeleniny denne by malo byť normou. To môže byť pomerne náročné. Najmä keď je skrinka...
Nikdy ich nejedzte surové. Škodlivé môžu byť nielen zemiaky!
Máte radi čerstvé ovocie a zeleninu? Veľmi dobre, sú mimoriadne cennou súčasťou našej stravy. A hoci ich...
Zelenina, ktorá ničí pečeň. Odstráňte ju raz a navždy
Pečeň, podobne ako všetky naše orgány, pracuje nepretržite. Bohužiaľ, je náchylná na rôzne komplikácie...
TOP
Nastrúhať cuketu, pridať vajíčko a dávku odrazu zdvojnásobiť! Najlepšie slané muffiny bez múky, absolútny úspech na obed aj na večeru
Vynikajúca pochúťka upečená do pol hodiny! Super vláčne, sýte a chuťovo fantastické cuketové muffiny pre celú rodinu.
Zelenina, ktorá ničí kĺby. Čomu je lepšie sa vyhnúť?
Zdravie kĺbov by nás malo veľmi zaujímať, pretože problémy s kĺbmi nám môžu brániť v každodenných...
Ak chcete schudnúť, zjedzte každý deň jeden balíček. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.