Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Kakaová pomazánka zo slnečnicových semienok

kucharka26
kucharka26
5
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

150 g
slnečnicové semienko
1 PL
olivový olej
1 KL
stévia
1 KL
medovníkové korenie
50 ml
voda

postup

1.
Slnečnicové semienka si dáme do vysokej misky, pridáme olej, sladidlo a korenie. Chce to trpezlivosť, kým semienka pustia vlastný olej.
2.
Potom pridáme kakao a ďalej mixujeme, alebo premiešame poriadne vareškou. Ku zmesi pridáme nakoniec vodu. Ak sa nám zdá zmes príliš riedka, zahustíme kakaom.
3.
Hotovú pomazánku môžeme použiť do palaciniek, na placky alebo na chlieb ako zdravú variantu obľúbenej nutely.

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
čučoriedkový džem
Čučoriedky sú kráľovnou medzi antioxidantami!
Čučoriedky sú kráľovnou medzi antioxidantami!
Modročierne bobule so šťavnatou dužinou majú osviežujúcu sladko-kyslú príchuť. Reč je o čučoriedkach, tom...
cuketa
Cuketa - ideálny pomocník na chudnutie a detox!
Cuketa - ideálny pomocník na chudnutie a detox!
Jej lesklá zelená šupka a svieža dužina sú v lete veľmi obľúbenou pochúťkou. Približne 90% plodu tvorí voda, zvyšok je...
pitný režim
Čo patrí do pitného režimu a čo nie?
Čo patrí do pitného režimu a čo nie?
Leto je v plnom prúde, a preto nezabúdajte počas rôznych aktivít na dostatočnú hydratáciu. Mohlo by sa zdať, že okolo...