Pridať recept

Šťavnaté rybie filé

ingrediencie

4 ks
rybie filé
100 ml
biele víno
5 PL
rastlinný tuk Flora Gold
trochu
hladká múka na obaľovanie
trochu
žerucha
trochu
soľ
trochu
korenie

postup

1.
Rybu osušíme v papierovej servítke, osolíme, okoreníme a zľahka obalíme z oboch strán v múke.
 
2.
Na panvici rozohrejeme Floru a krátko a prudko rybu opečieme z oboch strán, aby vo vnútri zostala šťavnatá. Zalejeme vínom a čiastočne necháme odpariť tekutinu. Nakoniec posypeme žeruchou.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať