Špenátová kašička s krupicou
Špenátová kašička s krupicou
Zdroj: dobruchut.sk
ingrediencie
150
g
špenátové listy
25
g
detská krupica
200
ml
zeleninový vývar
1
cl
olivový olej
postup
Špenátové listy dôkladne umyjeme a varíme cca. 8 minút vo vriacej vode. Uvarené scedíme a rozmixujeme. Do vriaceho zeleninového vývaru za stáleho miešania pridávame detskú krupicu a prevaríme. Na konci pridáme rozmixovaný špenát, olivový olej a roztlačený vaječný žĺtok. Vhodné od ukončeného 8.mesiaca.
Podobné recepty
Podobné články
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
Chutné špenátové, mrkvové a cviklové rizoto. To naj z čerstvých a farbami hýriacich surovín.
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Každý, koho trápia kilá navyše, by mal o tom vedieť! Toto sa stane, keď budete jesť špenát pravidelne
Zelený zázrak? Prečo je špenát veľkým pomocníkom pri chudnutí?
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
dobruchut.sk
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.