Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Vašich
23902
receptov

Zapečená špenátová ryba

Suroviny:

  • 4 ks rybie filé
  • zemiaky
  • špenát
  • 150 g syr tvrdý
  • soľ
  • korenie na prípravu rýb
  • hladká múka
  • Čas prípravy: min.

Postup receptu:

  • Zmrznuté rybie filé z oboch strán posolíme, okoreníme a obalíme v múke. Na rozpálenom oleji z oboch strán osmažíme. Pekáč vytrieme olejom, na dno poukladáme pokrájané zemiaky, navrstvíme špenátom, na ktorý poukladáme rybie filé. Vrch posypeme strúhaným syrom a vo vyhriatej rúre zapekáme približne 20 minút pri 200°C.
Ohodnoť recept
  • Hodnotenie: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tlačiť recept
100 100 1

Podobné recepty

Diskusia k receptu

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu Zapečená špenátová ryba.

Kým skončíte s varením, prečítajte si:

Ďalšie recepty

Fotorecept: Špenátová kaša zo sójových bôbov

Sójové bôby namočíme min. na 12 hod. do vody. Potom ich uvaríme do mäkka.. Špenát rozmrazíme na panvici a osolíme.. Uvarené sójové bôby rozmixujeme na hladkú kašu.. Rozmixované sójové bôby pridáme...

Recept od: hanus_prg hanus_prg

Filé na syrovej omáčke so zemiakmi

Rybie filé si roztopíme. Po roztopení rozohrejeme panvicu, na ktorú dáme olivový olej a bylinkové maslo. Vložíme rybie filé a dusíme domäkka. Pred koncom pridáme korenie na ryby. Omáčku si pripravíme...

Recept od: 7.nika7 7.nika7

Fotorecept: Špenát s polentou

Mrazený špenát vložíme do panvice a rozmrazíme ho v troche mlieka.. Pripravíme si ostatné suroviny.. Do špenátu dáme nakrájanú cibuľu.. Pridáme múku a trochou masla.. Premiešame a prevaríme...

Recept od: Fitkucharka Fitkucharka

Fotorecept: Grilovaná ryba

Rybu narežeme.. Rybu zvonka aj zvnútra okoreníme a dovnútra vložíme petržlenovú vňať.. Takto pripravenú rybu zabalíme do alobalu.. Rybu grilujeme, až kým nezmäkne, ale treba dávať pozor nato, aby...

Recept od: Araya.Askim Araya.Askim

Fotorecept: Ryba na smotane

Kyslú smotanu vložíme do misky, a premiešame s rybacím korením.. Rybu umyjeme, osušíme a osolíme.. Do smotany pridáme nasekanú petržlenovú vňať. Dôkladne premiešame, môžeme pridať trošku horčice...

Recept od: lucicka11 lucicka11

Vyprážané filé v cestíčku s horčicovou omáčkou

Rybie filé pokrájame asi na 15 rovnako veľkých kúskov a pokvapkáme citrónovou šťavou. Každý kúsok napichneme na špáradlo a pomúčime.. Cestíčko pripravíme z múky, mlieka, žĺtkov tak, že všetko spolu...

Recept od: torticka2 torticka2

Rybie filé zapečené so syrom

Zmrazené rybie filé pokrájame na porcie, osolíme a z oboch strán opečieme na masle. Opečené filé dáme na vymastený pekáč a posypeme postrúhaným syrom. Polejeme maslom v ktorom sa opekalo a dáme...

Recept od: vegetarianka3 vegetarianka3

Špenátová polievka s lososom

Cibuľu nakrájame nadrobno a opražíme na masle dozlata. Pridáme prelisovaný cesnak a špenátové listy. Okoreníme a osolíme, zalejeme vývarom.. Lososa nakrájame na kúsky a pridáme ho do polievky...

Lososové závitky so špenátom

Filety z losos naplníme špenátovými listami a fetou, zrolujeme a zafixujeme niťou. Osmažíme na olivovom oleji, vyberieme a do výpeku pridáme mlieko zahustené múkou a dochutíme soľou a čiernym...

Recept od: domi4199 domi4199

Špenátovo-ryžový koláč

Okraje a dno cca 22- centimetrovej formy na pečenie potrieme maslom a nasypeme ¾ strúhanky. Formou hýbeme tak, aby sme vysypali aj okraje formy.. V panvici speníme na oleji cibuľu, slaninu a varíme,...

Recept od: kucharka26 kucharka26
Viac podobných receptov nájdete v kategóriách: Pre tehotné, Ryby

Najobľúbenejšie témy:

Dobruchut | Kontakt | Pravidlá | Reklama | Kariéra v Azete | Pripomienky | Na stiahnutie | Cookies

© Azet.sk a.s. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich
prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×