Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov

hanus_prg
hanus_prg
2
porcie
100
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

100 g
sójové bôby
200 g
tofu biele
30 ml
voda
1 ks
kiwi
1/2 KL
škorica
1/3 KL
zázvor
štipiek
mletý muškátový oriešok
sladidlo

postup

2.
Po napučaní vodu vylejeme, do hrnca nalejeme novú vodu a uvaríme v nej bôby do mäkka, trvá to cca 1,5 hod.
3.
Medzitým si nalámeme tofu, dáme ho do misky, zalejeme trochou vody, pridáme korenie, sladidlo a rozmixujeme ho na hladkú kašu.
5.
K rozmixovanému tofu pridáme uvarené sójové bôby a naposledy mixujeme, pokým nebude kaša hladká. Podľa chuti osladíme medom, cukrom alebo iným sladidlom.

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Vajíčková nátierka s majonézou
Vajcia - postrach zdravej výživy alebo kvalitné bielkoviny?
Vajcia - postrach zdravej výživy alebo kvalitné bielkoviny?
Ak si neviete predstaviť ráno bez praženice, omelety alebo vajíčka uvareného natvrdo, tak ste na správnej adrese. No...
Šípkový čaj s medom
Vyberte sa na šípky, teraz je nato ten správny čas!
Vyberte sa na šípky, teraz je nato ten správny čas!
Počas jesenných prechádzok neraz natrafíte na ker posiaty šípkami, no nevenujete mu žiadnu pozornosť. To je veľká...
vajce
Poznáte označenie vajíčok?
Poznáte označenie vajíčok?
Podľa akosti sa vajíčka rozdeľujú do dvoch tried, pre maloobchodný predaj sú určené iba čerstvé vajcia s označením A,...