Pridať recept

FOTORECEPT: Kiwi kaša zo sójových bôbov

Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Zdroj: hanus_prg
2
porcie
100
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

100 g
sójové bôby
200 g
tofu biele
30 ml
voda
1 ks
kiwi
1/2 KL
škorica
1/3 KL
zázvor
štipiek
mletý muškátový oriešok
sladidlo

postup

1.
Sójové bôby si namočíme min. na 12 hod. do vody.
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Zdroj: hanus_prg
 
2.
Po napučaní vodu vylejeme, do hrnca nalejeme novú vodu a uvaríme v nej bôby do mäkka, trvá to cca 1,5 hod.
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Zdroj: hanus_prg
3.
Medzitým si nalámeme tofu, dáme ho do misky, zalejeme trochou vody, pridáme korenie, sladidlo a rozmixujeme ho na hladkú kašu.
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Zdroj: hanus_prg
4.
Nakoniec k nemu pridáme kiwi a znovu rozmixujeme.
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Zdroj: hanus_prg
5.
K rozmixovanému tofu pridáme uvarené sójové bôby a naposledy mixujeme, pokým nebude kaša hladká. Podľa chuti osladíme medom, cukrom alebo iným sladidlom.
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Fotorecept: Kiwi kaša zo sójových bôbov
Zdroj: hanus_prg
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať