FOTORECEPT: Kiwi kaša zo sójových bôbov
2
porcie
100
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
100
g
sójové bôby
200
g
tofu biele
30
ml
voda
1
ks
kiwi
1/2
KL
škorica
1/3
KL
zázvor
štipiek
mletý muškátový oriešok
sladidlo
postup
1.
Sójové bôby si namočíme min. na 12 hod. do vody.
2.
Po napučaní vodu vylejeme, do hrnca nalejeme novú vodu a uvaríme v nej bôby do mäkka, trvá to cca 1,5 hod.
3.
Medzitým si nalámeme tofu, dáme ho do misky, zalejeme trochou vody, pridáme korenie, sladidlo a rozmixujeme ho na hladkú kašu.
4.
Nakoniec k nemu pridáme kiwi a znovu rozmixujeme.
5.
K rozmixovanému tofu pridáme uvarené sójové bôby a naposledy mixujeme, pokým nebude kaša hladká. Podľa chuti osladíme medom, cukrom alebo iným sladidlom.
Podobné recepty
VEĽKONOČNÝ ZUZKIN ŠALÁT! Návykový recept, ktorý dnes už pozná málokto, urobte odrazu dvojitú dávku na celé sviatky, je to skutočná pochúťka
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.