Špenátové krokety
Špenátové krokety
Zdroj: vegetarianka3
ingrediencie
1
ks
cibuľa
1
PL
olej
200
g
špenát
mleté čierne korenie
soľ
1
strúčik
cesnaku
200
g
zemiaková kaša
1
ks
vajce
strúhanka
tuk
postup
Najskôr nakrájame cibuľu nadrobno a speníme ju na rozpálenom oleji. Potom pridáme špenát, ktorý sme nechali rozmraziť. Okoreníme, osolíme, ochutíme pretlačeným cesnakom a necháme dusiť domäkka. Ďalej pridáme hustú zemiakovú kašu, vajce, ktoré sme pred tým rozšľahali a zahustíme strúhankou podľa potreby. Zo zmesi vyformujeme väčšie krokety ( placky ), obalíme ich ešte v troche strúhanky a vyprážame na rozpálenom tuku dozlata.
Podobné recepty
Podobné články
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Dokonalý zážitok z polievky: Pripravte si poctivú cibuľačku
Dobrá cibuľová polievka prináša chutnú fúziu slanej chuti mäsového vývaru a sladkosti karamelizovanej cibule...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Odteraz budete cibuľu krájať vždy takto. Zaručene bez sĺz!
Dostala som skvelý tip, ako nakrájať cibuľu bez plaču.
Ak chcete schudnúť, zjedzte každý deň jeden balíček. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.