Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info

Fotorecept: Špenátová kaša zo sójových bôbov

hanus_prg
hanus_prg
1
porcia
90
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

100 g
sójové bôby
1/2 ks
mrazený špenát
1 KL
soľ
1 ks
vajce
5 ks
čierne olivy

postup

1.
Sójové bôby namočíme min. na 12 hod. do vody. Potom ich uvaríme do mäkka.
4.
Rozmixované sójové bôby pridáme ku špenátu spolu s nakrájanými olivami a nakoniec zmiešame s vajíčkom.
5.
Po pridaní vajíčka necháme variť asi 2 min. a môžeme podávať.

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
melon krajanie
Video: Ako nakrájať melón na kocky
Video: Ako nakrájať melón na kocky
Máte radi sladký vodový melón? Poradíme vám ako ho nakrájať na kocky bez zbytočnej špiny a odpadu.
Grilované steaky
Svieža novinka pre gurmánsku grilovačku
Svieža novinka pre gurmánsku grilovačku
Relax v slnkom zaliatej prírode, príjemné chvíle s rodinou či zábava s priateľmi a k tomu fantastická šťavnatá, voňavá,...
Foodtruck
Pečenie v pare si našlo svojich fanúšikov aj na Gurmán Feste
Pečenie v pare si našlo svojich fanúšikov aj na Gurmán Feste
O tom, že zdravá strava môže byť zároveň aj chutná, sa presvedčili návštevníci obľúbeného júnového maratónu chutí –...