Pridať recept

Zapečený chlieb so špenátom

4
porcie
70
minút
stredná
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

500 g
špenát
10 ks
chlieb
1 ks
šalotka
2 PL
olivový olej
2 strúčiky
cesnaku
korenie
soľ
muškátový orech
250 g
ovčí syr
5 ks
vajce
200 ml
smotana
2 KL
citrónová kôra
70 g
parmezán

postup

1.
Na začiatok umyjeme špenát a ešte mokrý uvaríme na strednom ohni domäkka. Vymačkáme ho a nasekáme najemno. Chlieb opečieme, 5 krajíčkov rozkrájame na trojuholníky. Ošúpeme šalotku, nasekáme a opečieme na oleji do sklovita. Prelisujeme cesnak, pridáme špenát a dusíme asi 5 minút. Okoreníme a osolíme, pridáme muškátový oriešok. Vmiešame rozdrobený ovčí syr.
 
2.
Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Misu na zapekanie vymestíme a vyložíme 5 celými krajíčkami chleba. Na ne rozložíme špenát a trojuholníčky z chleba. Zalejeme vajcami, ktoré sem vyšľahali v smotane , osolíme a pridáme citrónovú kôru. Nakoniec len posypeme strúhaným parmezánom. Zapekáme v rúre asi 35 minút.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Čerstvý syr
Ako skladovať žltý syr? Tento trik ho udrží čerstvý až 3 týždne!
Žltý syr je produkt, ktorý nájdete pravdepodobne v každej chladničke. Používame ho do sendvičov, nákypov...
Špenát a vajíčko
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...