Pridať recept

FOTORECEPT: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou

Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Zdroj: hanus_prg

ingrediencie

3 ks
bielok
50 g
šunka
30 g
pór
1/2 KL
harisa

postup

Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Zdroj: hanus_prg
 
1.
Pór nakrájame na jemné prúžky a šunku na malé kocky.
Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Zdroj: hanus_prg
 
2.
Bielka zmiešame s nakrájanym pórkom, šunkou a okoreníme harisou.
Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Zdroj: hanus_prg
3.
Všetko spolu premiešame a vylejeme na panvicu. Nepoužila som ani štipku soli vďaka skvelej teflonovej panvici, omeleta sa mi krásne po upečení oddelila od dna. Podľa potreby ale môžeme použiť cca 1 KL oleja.
Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Zdroj: hanus_prg
4.
Pečieme prikryté na slabom plameni, omeleta by sa mala piecť pomaly a rovnomerne cca 10 min. Keď uvidíme hnedé okraje na omelete, je hotová.
Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Fotorecept: Bielkovinová omeleta s pórkom a harisou
Zdroj: hanus_prg
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
VIDEO: Ako pripraviť vláčnu a delikátnu francúzsku omeletu
Predstavte si vaječnú rolku pevnú na povrchu a krásne vláčnu vo vnútri. Presne takú omeletu mávajú Francúzi na raňajky.
Radíme: Deti by nemali byť odmeňované sladkosťami, naučte ich pravidelne raňajkovať
Radíme: Deti by nemali byť odmeňované sladkosťami, naučte ich pravidelne raňajkovať
Aj vy zvyknete deťom za dobré známky ponúkať sladkosti? Nerobíte dobre!
Týmto raňajkám sa radšej vyhnite: Niektoré odporúčania vás prekvapia
Týmto raňajkám sa radšej vyhnite: Niektoré odporúčania vás poriadne prekvapia!
Raňajkové preferencie sa veľmi líšia: zatiaľ čo niektorí inklinujú k sladkému jedlu, iní dávajú prednosť...
Omeleta
Všetci ju robíme, ale takmer nikto nepozná túto fintu! Takto pripravíte úžasnú krémovú omeletu, zabudnite na starý spôsob
Milovaná omeleta. Je jednoduchá, rýchla, ale nie vždy krémová. Prečo? Skúste to urobiť inak!
3 výborné omelety
3 výborné omelety nielen na ráno
Omeleta ako perfektný štart i záver dňa.
Bielkovinové lievance s nízkym obsahom sacharidov bez múky
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...