Pridať recept

Fazuľová nátierka zo zvyškov

Fazuľová nátierka zo zvyškov
Zdroj: RADOST_VARIT_Skolavarenia

ingrediencie

trochu
zvyšok biela fazuľa v paradajkovej omáčke
trochu
ošúpané jablká zo smoothie
1 ks
kokosový cukor
1 ks
šalotka
trochu
čerstvý tymián
trochu
olivový alebo kokosový olej
1 štipka
soľ
1 štipka
čierne korenie
trochu
zmes jadierok alebo semienok
trochu
čili

postup

1.
Na horúcej panvici na kokosovom oleji osmahnete nadrobno posekanú šalotku, pridáte za lyžicu kokosového cukru a prehrejeme. Pridáte fazuľu (scedenú), posekaný tymián a jablká nakrájané na kocky. Množstvo čerstvého čili, soľ a čierne korenie nechám na vás – podľa chuti.
 
2.
Pointa krájania jabĺk aj keď idete mixovať je v tom, že sa rýchlejšie prehrejú a teda nebude nutné z nich varom vytiahnuť všetky dobré chute. Do odstavenej zmesi hodíte jadierka a vymixujete na kašu. Môžete podávať na hrianke, alebo ako díp k nakrájanej zelenine ako mrkva, stonkový zeler, kaleráb a reďkovky a napríklad aj hranolky - dohodiť cesnak, bylinky, paradajky, špenát, jednoducho čo vám chutí.
Fazuľová nátierka zo zvyškov
Fazuľová nátierka zo zvyškov
Zdroj: RADOST_VARIT_Skolavarenia
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
VIDEO: Tento recept dnes už takmer nikto nerobí a pritom je to najväčšia pochúťka. Fantastické SLONIE ŽRÁDLO
VIDEO: Tento recept dnes už takmer nikto nerobí a pritom je to najväčšia pochúťka. Fantastické SLONIE ŽRÁDLO
Fantastický šalát, ktorý poznáte pod názvom Slonie žrádlo, sa v našej rodine pripravoval veľmi často...
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Prírodní bojovníci proti prechladnutiu, chrípke i na posilnenie imunity. Správnou kombináciou týchto dostupných...
TOP
Najlepšie nátierky: 25 receptov na chutné nátierky, ktoré vám spríjemnia vstávanie
Najlepšie nátierky: 25 rýchlych receptov na chutné nátierky, ktoré vám spríjemnia vstávanie
Nátierky sú perfektným riešením raňajok i rýchlej večere. Tu nájdete množstvo inšpirácií...
10 receptov na najobľúbenejšie nátierky priamo od pani kuchárky: Výborné na víkendové raňajky, olovrant či
10 receptov na najobľúbenejšie nátierky priamo od pani kuchárky: Výborné na víkendové raňajky, olovrant či na chlebíčky pre návštevu
Recepty na legendárne nátierky priamo od pani kuchárky zo školskej jedálne. Niektoré z nich sme nejedli roky,...
Zapekaný kastról
Máme pre vás recept na ZAPEKANÝ KASTRÓL a iné perfektné nápady na nové jedlá zo zvyškov z Vianoc
Pred Vianocami ľudia vo veľkom nakupujú a vianočné menu vystačí pre pol armády. Zvyšky by ste však nikdy...