FOTORECEPT: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Fotorecept: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Zdroj: ivet_hrabovska
ingrediencie
2
hrnčeky
pohánka
2
hrnčeky
mlieko
2
hrnčeky
voda
2
KL
karob
1
PL
med
1
ks
badián
1/2
KL
soľ
1
PL
mak
1,5
hrnčeky
orechy
postup
Fotorecept: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Zdroj: ivet_hrabovska
1.
2 hrnčeky pohánky prepláchneme a dáme variť do hrnca. Zalejeme 2 hrnčekami vody a pridáme 1/2 KL soli.
Fotorecept: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Zdroj: ivet_hrabovska
2.
Keď sa polovica vody odpoarí a pohánka trošku zmäkne, pridáme 2 hrnčeky sójového mlieka a dáme vyvariť jeden badián. Varíme, kým sa vyparí všetka tekutina.
Fotorecept: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Zdroj: ivet_hrabovska
3.
Potom pridáme 1,5 hrnčeka (môžete aj trošku viac) rôznych orieškov, sušeného ovocia alebo vločiek. výber nechám na vás, ja som použila to, čo som mala momentálne v zásobe :) Poriadne premiešame.
Fotorecept: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Zdroj: ivet_hrabovska
4.
Potom pridáme 1PL maku a 2KL karobu.
Fotorecept: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Zdroj: ivet_hrabovska
5.
Na záver kašu osladíme medom (ja som použila 1PL).
Fotorecept: Makovo-karobová pohánková kaša zo sójového mlieka
Zdroj: ivet_hrabovska
6.
Dobrú chuť!
Podobné recepty
Podobné články
Albánska kuchyňa
Albánsku kuchyňu ovplyvnili najmä turecká, grécka a talianska kuchyňa. Je pre ňu charakteristické používanie...
Tento recept láme rekordy: Wuzetka je lacná, moderná a pripraviť ju zvládne ktokoľvek, pečie sa 30 minút!
Báječný dezert nenáročný na suroviny a ešte jednoduchší na prípravu.
Karob v kuchyni
Karob je prášok sušenej a pomletej dužiny svätojánskeho chleba. Nie, nejde o pekárenský výrobok,...
Karob
Karob, tiež známy ako svätojánsky chlieb, sa získava z luskov dreviny rastúcej v Stredomorí. Je zdravšou...
pr článok
Stačí len jedna surovina a vaše dezerty už nič neprekoná
Počuli ste už o karobe a jeho benefitoch? Ak nie, spoznajte spoločne s nami unikátnu novinku – Tmavý karob Dr...
Zimná krupicová kaša bez lepku, cukru a laktózy
Zima v kuchyni vôbec nemusí byť bezfarebná. Nám farby chutia už od rána, začíname vždy so smoothie. Cez...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.