Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info

Fotorecept: Jogurtové krúpy s mangom a červenou repou

hanus_prg
hanus_prg
2
porcie
30
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

100 g
jačmenné krúpy
1 KL
tekutá stévia
1 PL
tahini pasta
150 ml
sójový jogurt biely
1 KL
vanilkový extrakt
100 g
uvarená červená repa
1 ks
mango

postup

1.
Najskôr si uvaríme krúpy do mäkka. Po uvarení ich scedíme a osladíme stéviou.
2.
Jogurt zmiešame so sezamovou pastou tahini, vanilkovým extraktom a podľa chuti osladíme cukrom, medom alebo stéviou.
4.
Nakoniec primiešame nadrobno nakrájané mango a uvarenú červenú repu.

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Klasický syrový burger
Grilovanie. Steaky a burgery
Grilovanie. Steaky a burgery
Grilovanie na záhrade, v parku, či v lese na vyhradenom mieste má vždy svoje čaro. Či už grilujete mäso alebo zeleninu...
Grilovaný hermelín
Hurá, môže sa grilovať!
Hurá, môže sa grilovať!
Aj napriek užitočným technickým pomocníkom, ktoré tvoria vybavenie našej kuchyne, nás nič nezastaví a s prvými letnými...
vilo habo
Nové recepty z populárnej TV šou
Nové recepty z populárnej TV šou
Špeciality z rýb, chutné polievky, cestovinové prekvapenia, to najlepšie z mäsa, sladké pokušenie, aj dobroty...