Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Jogurtové krúpy s mangom a červenou repou

hanus_prg
hanus_prg
2
porcie
30
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

100 g
jačmenné krúpy
1 KL
tekutá stévia
1 PL
tahini pasta
150 ml
sójový jogurt biely
1 KL
vanilkový extrakt
100 g
uvarená červená repa
1 ks
mango

postup

1.
Najskôr si uvaríme krúpy do mäkka. Po uvarení ich scedíme a osladíme stéviou.
2.
Jogurt zmiešame so sezamovou pastou tahini, vanilkovým extraktom a podľa chuti osladíme cukrom, medom alebo stéviou.
4.
Nakoniec primiešame nadrobno nakrájané mango a uvarenú červenú repu.

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Najlepšie recepty na hokkaido polievky
Najlepšie recepty na hokkaido polievky
Husté, krémové, sýte polievky z tekvice hokkaido si určite zamilujete. Odporúčame ako teplú jesennú večeru. Polievočky...
ovsené vločky
Dobite si energiu ovsenými vločkami!
Dobite si energiu ovsenými vločkami!
Váš žalúdok určite ocení, že telu môžete dodať niečo zdravé, výživné, prospešné, ľahko stráviteľné a pritom veľmi...
pasta fresca
Pasta fresca – čaro a tajomstvo čerstvo pripravených cestovín
Pasta fresca – čaro a tajomstvo čerstvo pripravených cestovín
Sofia Loren povedala, že je taká krásna vďaka jej milovaným špagetám. Kyprá, veselá, neskutočne ženská aj vo svojom ,...