Pridať recept

FOTORECEPT: Banánovo-vločkový fitness koláčik

Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Zdroj: vacica

ingrediencie

400 g
ovsené vločky
250 ml
voda
2 ks
banán
100 g
sušené ovocie
100 g
mix orechov
150 g
jablko

postup

Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Zdroj: vacica
 
1.
Najprv si rozmixujeme vločky s vodou a potom pridáme banány.
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Zdroj: vacica
 
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Zdroj: vacica
2.
Jablká umyjeme, nastrúhame a pridáme k ostatným ingredienciám.
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Zdroj: vacica
3.
Na záver pridáme zmes orechov a sušeného ovocia a už iba ručne premiešame.
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Zdroj: vacica
4.
Kto chce, môže pridať med podľa chuti (ja som nedávala, keďže jabĺčka boli dosť sladké.
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Zdroj: vacica
5.
Pečieme pri 200 stupňoch 40 minút.
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Zdroj: vacica
6.
Dobrú chuť!
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Fotorecept: Banánovo-vločkový fitness koláčik
Zdroj: vacica
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
KATI2304
6.9.2015 16:25 | |
+15 -7
s malou dušičkou som vyskušala,a všetci ho vychvalili,oplatilo sa
Podobné články
Overnight vločky
Do pohára nasypte vločky, zalejte mliekom a dajte na noc do chladničky! Najlepšie a najzdravšie raňajky hotové za 5 minút
Tieto raňajky sa odporúčame najmä tým, ktorí si ráno radšej dlhšie pospia, a tým, ktorí chcú zhodiť...
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Aj vy máte radi vločky? A viete, na čo všetko ich môžete okrem varenia použiť? Budete prekvapení!
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Akú farbu banánu si vybrať? Nie sú to žlté!
Akú farbu banánu si vybrať? Nie sú to žlté!
Pri kúpe banánov sa môžeme stretnúť s rôznymi farbami. Od zelených, cez žlté až po tie s hnedými škvrnami...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.