Pridať recept

Špenátová ryža

ingrediencie

250 g
ryža
400 g
špenát
40 g
maslo
4 dl
voda
1 ks
cibuľa
klinčeky
soľ

postup

Ryžu prepláchneme a osmažíme ju na polovici masla, potom ju zalejem vodou, okoreníme, osolíme, pridáme cibuľu do ktorej sme zapichli klinčeky a pod pokrievkou dusíme domäkka. Očistený špenát sparíme vriacou vodou, scedíme, nakrájame a dusíme v zbytku masla. Hotovú ryžu zľahka premiešame so špenátom.
 
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Anonymný nick
4.11.2013 17:26 | |
+1 -0
Určite je to dobré a zdravé. Na tanieri ryžu so špenátom posypať nastrúhaným syrom Parmezánom, alebo aj iným tvrdým syrom. To bude už potom skutočná pochúťka.
Podobné články
Ľahké a delikátne rizoto bez mäsa: 7x inak
Ľahké a delikátne rizoto bez mäsa: 7x inak
Aj bez mäska vykúzlite vynikajúce rizoto!
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Aj vy oplachujete ryžu? Je to správne? Odpoveď je jednoznačná
Aj vy oplachujete ryžu? Je to správne? Odpoveď je jednoznačná, toto by mal vedieť každý!
Mala by sa ryža pred varením preplachovať? Ako a prečo? Poznáme odpoveď!
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...