Pridať recept

Špenátovo-syrová pochúťka

ingrediencie

200 g
lístkové cesto
220 g
mrazený špenát
50 g
šalotka
2 strúčiky
cesnaku
trochu
olej
podľa chuti
soľ
podľa chuti
korenie
podľa chuti
vegeta
100 g
syr Feta
100 trochu
jemný prírodný syr
trochu
olivový olej
trochu
bylinky

postup

1.
Šalotku si nakrájame na drobno a spolu s plátkami cesnaku na oleji opečieme. Pridáme rozmrazený, pokrájaný špenát, ktorý podľa potreby ochutíme a podusíme. Po vychladnutí ho znova ochutíme korením a vegetou. Potom pridáme prírodný syr spolu so syrom feta a premiešame.
 
2.
Lístkové cesto rozvaľkáme a vložíme do formy. Pripravenú plnku vložíme na cesto a posypeme zvyšným syrom, pokvapkáme olivovým olejom. Poprípade môžeme zo zvyšného cesta vytvoriť ma koláči mriežku. Zapečieme už vo vopred vyhriatej rúre.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
Chutné špenátové, mrkvové a cviklové rizoto. To naj z čerstvých a farbami hýriacich surovín.
Špenát a vajíčko
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...