Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info

Fotorecept: Krúpový nákyp s orechami a goji

hanus_prg
hanus_prg
3
porcie
50
minút
stredná
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

200 g
jačmenné krúpy
1 liter
voda
1 dl
pomarančový džús
3 PL
med
2 hrste
vlašské orechy
2 hrste
kustovnica čínska Goji
1 KL
perníkové korenie
1 ks
vajce
1 KL
rumová aróma

postup

1.
Skôr ako začneme variť krúpy, namočíme si do studenej vody orechy a goji.
2.
Krúpy uvaríme vo vode, pokým nebudu celkom mäkké. Čím mäkšie budú, tým lepšie. Pred koncom varenia prilejeme do varenia džús a dovaríme ich.
4.
Ku zmesi potom pridáme vajce, namočené goji a orechy, perníkové korenie a med.
5.
Všetko spolu premiešame a preložíme do zapekacej misy.
6.
Pečieme pri teplote 200 stupňov 15 minút. Nákyp necháme vychladnúť a podávame ako zdravé raňajky alebo dezert, poliaty agávovým sirupom, horkou čokoládou alebo ozdobené banánom.

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Video: Špinavý gril? Žiaden neriešiteľný problém
Video: Špinavý gril? Žiaden neriešiteľný problém
Poznáte to: grilovačka skončila, plné bruško, riady umyté alebo aspoň naskladané v dreze a čistenie grilu nechávate...
Video: Fantastická zmrzlina iba z 2 ingrediencií
Video: Fantastická zmrzlina iba z 2 ingrediencií
Ako pripraviť chutnú zmrzlinu iba z dvoch ingrediencii? Úplne jednoducho.
Mrazený malinový pretlak
Máte radi maliny? Toto by ste o nich určite mali vedieť!
Máte radi maliny? Toto by ste o nich určite mali vedieť!
Hovorí sa, že čo je dobré, to je určite nezdravé! Maliny však patria k výnimkám. Drobné bobuľovité ovocie nádhernej...