Pridať recept

FOTORECEPT: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami

Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Zdroj: mirik

ingrediencie

1 ks
mrkva
1 ks
jablko
1 hrsť
ovsené vločky
1 šálka
mlieko
3 ČL
biely jogurt
2 ČL
javorový sirup
1/2 ČL
mletá škorica

postup

1.
Pripravíme si suroviny.
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Zdroj: mirik
 
2.
Jablko a mrkvu očistíme, narežeme na menšie kusky a dáme ich do vyššej nádoby. Pridáme k nim ovsené vločky, jogurt, škoricu a javorový sirup.
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Zdroj: mirik
3.
Zalejeme mliekom a rozmixujeme do hladka.
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Zdroj: mirik
4.
V prípade, že je nápoj hustejší, dolejeme mlieko.
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Zdroj: mirik
5.
Prelejeme do pohára.
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Fotorecept: Jablkovo-mrkvový smoothie s ovsenými vločkami
Zdroj: mirik
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Smoothie Energia
Ako si umixovať dobré smoothie? Ako vybrať smoothie mixér?
Smoothie - ovocné pyré, ktoré chutí každému.. Smoothie sa stalo trendom, Je to fajn, zdravé a z umixovaného...
7 tipov, ako si vybrať správny smoothie mixér
Zelené nápoje majú množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie, imunitu, pomáhajú schudnúť a ovplyvňujú...
Cviklové nápoje pre zdravie a imunitu
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Božské raňajkové lúpačky
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...