Fotorecept: Šalát s údeným lososom a strateným vajíčkom
2
porcie
15
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
1
balíček
baby špenát
4
ks
vajce
1
ks
krajec chleba
1
ks
mix šalát
6
ks
syra
trochu
soli
trochu
čierneho korenia
trochu
citrónovej šťavi
trochu
octu
kvapiek
olivový olej
kociek
masla
postup
1.
Zmes šalátu umyjeme a vložíme do misky. Taktiež baby špenát premyjeme a premiešame so šalátom.
2.
Lososa najkrájame na malé pásiky a taktiež syr.
3.
Opražíme chlieb s maslom a pridáme do šalátu. A zmes pokvapkáme trocha olivovým olejom.
4.
Uvaríme si vajíčka vo vode. Do vody dáme len ocot, nie soľ, a zamiešame vodu. Pripravené rozklepnuté vajíčko v pohári vložíme do vody. Bielok by sa mal uzavrieť okolo žĺtka. Vajíčka vyberieme minútu po tom ako vyplávajú na hladinu.
Podobné recepty
Ak chcete schudnúť, zjedzte každý deň jeden balíček. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
1bluemoon1
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.