Pridať recept

Cviklové RAW špagety s kôprom

Cviklové RAW špagety s kôprom
Zdroj: Henrieta_Peskovicova

ingrediencie

ks
malá cvikla
hrstí
orechov použite aké máte doma
ks
pol deci javorovej šťavy zmiešanej s čistým brusnicovým extraktom
ks
štipka lupienkovej morskej soli
ks
čierne korenie a nasekaný kôpor

postup

Na tvorbu špagiet je fajn mať doma špiralizér, ide to s ním jednoducho a špirálky si môžete vyrobiť rýchlo a v rôznej hrúbke. V obchode je však dostať aj lacnú škrabku, ktorá nakrája zeleninu na 5mm rezance, len sato bude pri okrúhlej zelenine ťažšie robiť ako pri rovnej ako je napríklad mrkva. Naviac špagetky zo špiralizéra sú nekonečne dlhé a zábavné ak ich robíte napríklad z cukety. Pri cviklových je dobré ich nastrihnúť, aby vás pri konzumácii neofŕkali svojou červenou agresívnou šťavou :)

1.

Cviklu vložíme do spiralizera a narobíme špagetky

Cviklové RAW špagety s kôprom
Cviklové RAW špagety s kôprom
Zdroj: Henrieta_Peskovicova
 
2.

Ak máme špagety nakrájané ostatné je už hračka:) Do zmiešanej javorovej šťavy s brusnicovou šťavou pridáme korenie a marinádou vykúpeme v miske špagety.

Cviklové RAW špagety s kôprom
Cviklové RAW špagety s kôprom
Zdroj: Henrieta_Peskovicova
3.

Potom pridáme orechy a zmiešame s kôprom a vložíme do misky. Môžeme obliať javorovým sirupom.

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
RAW detoxikačný koktail
Raw food
Raw food predstavuje nevarené, tepelne nespracované a často aj organické potraviny. Myšlienka surovej stravy sa...
Recepty s cviklou
Uložiť, nestratiť! Toto sú najlepšie recepty s cviklou: Sú také dobré, že ich budete chcieť vyskúšať všetky
Cvikla je všestranná zelenina, ktorá je zdravá a navyše mimoriadne chutná. Aké vitamíny obsahuje a čo všetko...
Jesenný šalát s cviklou, nivou a jabĺčkami
10 inšpirácií ako využiť cviklu
Cvikla je všestranne využiteľná zelenina, ktorá fascinuje nielen svojou úžasnou farbou ale tiež nutričným bohatstvom.
Vynikajúce šaláty z cvikly pre štíhly pás: Extra recepty, ktoré dajú vaše telo do poriadku a zbavia vás zbytočných kíl
Vynikajúce šaláty z cvikly pre štíhly pás: Extra recepty, ktoré dajú vaše telo do poriadku a zbavia vás zbytočných kíl
Cvikla je lacná, dostupná, super zdravá zelenina, ktorá už dávno mala prerásť tieň zaváranej prílohy. Poďte...
Cviklové nápoje pre zdravie a imunitu
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
Vedeli ste, že...? Fakty o kivi
Kivi (kiwi) už niekoľko desiatok rokov pevne sedí na slovenskom trhu. Pamätám si na vôbec prvé, ktoré sme...