Overnight oats s jablkom a orieškami
Overnight oats s jablkom a orieškami
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
2
hrnčeky
ovsené vločky
2
hrnčeky
mlieko
1
hrnček
nasekané vlošské orechy
2
ks
jablko
1
štipka
škorica
1
ČL
vanilkový extrakt
2
PL
med
postup
1.
Do misky nasypeme vločky, zalejeme ich mliekom, pridáme nasekané orechy, škoricu, vanilkový extrakt a med.
2.
Všetko spolu premiešame a vločkovou zmesou naplníme čisté poháre, ktoré sa dajú zatvoriť.
3.
Vložíme ich na noc do chladničky, ráno podávame s čerstvo nakrájaným jablkom buď v studenom alebo teplom stave (trošku vločky ohrejeme).
Podobné recepty
Podobné články
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.