Pridať recept

FOTORECEPT: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom

Fotorecept: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom
Zdroj: ivet_hrabovska

ingrediencie

3 ks
banán
1 hrnček
pomleté vlašské orechy
1 KL
karob
1 hrnček
pohánka

postup

1.

Pohánku opláchneme pod tečúcou vodou a potom namočíme do vody na 12 hodín (pohánka vodu nádherne vsaje a napučí).

Fotorecept: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom
Fotorecept: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom
Zdroj: ivet_hrabovska
 
2.

Potom 2 banány, orechy a karob rozmixujeme ponorným mixérom a vlejeme do napučanej pohánky.

Fotorecept: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom
Fotorecept: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom
Fotorecept: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom
Zdroj: ivet_hrabovska
3.

Na záver pridáme 1 nakrájaný banán na kocky a premiešame.

Fotorecept: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom
Fotorecept: RAW pohánkovo- orechová kaša s banánom
Zdroj: ivet_hrabovska
4.

Dobrú chuť!

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať