Pridať recept

FOTORECEPT: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami

Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Zdroj: ivet_hrabovska

ingrediencie

200 g
sušené slivky
1/2 hrnček
pohánka
1 hrnček
vločky
1 hrsť
kustomnica
1 hrsť
kešu orechy
1 PL
med
1 ks
banán

postup

Zdravé raňajky sú predpokladom dobrého dňa ;)

Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Zdroj: ivet_hrabovska
 
1.

Ppohánku prepláchneme niekoľkokrát vo vode a dáme do misy spolu s vločkami a kustomnicou. Zalejeme vodou po okraj a necháme na noc napučať (8-12 hodín)

Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Zdroj: ivet_hrabovska
 
2.

Potom nakrájame sušené slivky, pridáme kešu orechy s medom a na koniec roztlačený banán. Premiešame a podávame. Dobrú chuť!

Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Fotorecept: Pohánkovo-ovsená kaša s kešu orechmi a slivkami
Zdroj: ivet_hrabovska
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Domáce instantné zmesi
Domáce instantné zmesi: Šetria čas, energiu aj peniaze
Instantné zmesi neuveriteľne šetria čas, peniaze i námahu. Avšak tie, ktoré nájdeme v supermarketoch sú plné...
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Aj vy máte radi vločky? A viete, na čo všetko ich môžete okrem varenia použiť? Budete prekvapení!
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Bielkovinové lievance s nízkym obsahom sacharidov bez múky
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.