FOTORECEPT: Karí kura s pečenou mrkvou a zemiakmi
Fotorecept: Karí kura s pečenou mrkvou a zemiakmi
Zdroj: ivet_hrabovska
ingrediencie
250
g
mrkva
500
g
zemiaky
500
g
kuracie prsia
1/2
dl
sójová omáčka
2
KL
kari korenie
1/2
dl
voda
postup
1.
Zemiaky ošúpeme a nakrájame na mesiačiky. Mrkvu tiež ošúpeme a nakrájame na väčšie kusy. Polejeme trošku sójovou omáčkou a pridáme 1KL karí korenie.
Fotorecept: Karí kura s pečenou mrkvou a zemiakmi
Zdroj: ivet_hrabovska
2.
Na to uložíme umyté kuracie prsia, polejeme 0,5dl sójovou omáčkou a posypeme 1KL karí korením.
Fotorecept: Karí kura s pečenou mrkvou a zemiakmi
Zdroj: ivet_hrabovska
3.
Zeleninu podlejeme 1dl vody a pečieme zakryté cca 40 min. pri 240 stupňoch.
Fotorecept: Karí kura s pečenou mrkvou a zemiakmi
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Karí kura s pečenou mrkvou a zemiakmi
Zdroj: ivet_hrabovska
4.
Na záver vrch odokryjeme a zapečieme na 10 minút pri tej istej teplote. Dobrú chuť!
Fotorecept: Karí kura s pečenou mrkvou a zemiakmi
Zdroj: ivet_hrabovska
Ak chcete schudnúť, zjedzte každý deň jeden balíček. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah bielkovín
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.