Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Mrkvovo-tofu nátierka s cesnakom

hanus_prg
hanus_prg
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

200 g
biele tofu
3 ks
mrkva
2 strúčiky
cesnak
1 KL
kari
1 KL
soľ
2 PL
pražené slnečnicové semienko
1 PL
maslo

postup

1.
Mrkvu nastrúhame nahrubo a na troche oleja ju cca 10 minút smažíme domäkka.
2.
Tofu syr rozmixujeme s maslom, kari, soľou, cesnakom a trochou vody. Pridáme k nemu podusenú vychladenú mrkvu a nakoniec prisypeme semienka. Podávame s čerstvým pečivom. Dobrú chuť!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Dva zdrawé recepty z repy
Dva „zdrawé“ recepty z repy. Červenej aj žltej.
Dva „zdrawé“ recepty z repy. Červenej aj žltej.
Červená repa alebo cvikla je skvelá rastlina. Dá sa využiť úplne celá. Od koreňa po listy. Vlastne, v mnohých receptoch...
Rýchly obed s quinoa
Oriešková quinoa z Bolívie - Bezlepková príloha, či hlavné jedlo
Oriešková quinoa z Bolívie - Bezlepková príloha, či hlavné jedlo
Quinoa pochádza z Južnej Ameriky. Na Slovensko sa dováža z Peru aj Bolívie, pestujú ju aj v Kolumbii či Ekvádore. V...
Tajomstvo kávy - Objavili kávu kozy?
Tajomstvo kávy - Objavili kávu kozy?
V tomto článku si nebudeme klamať. Káva je pre mnohých z nás zázrakom. Každodenným rituálom bez raňajok, s raňajkami,...