Ovsená kaša s karamelizovaným jablkom a mandľami
Ovsená kaša s karamelizovaným jablkom a mandľami
Zdroj: Natalli115
ingrediencie
1
ks
jablko
40
g
ovsené vločky mleté
10
g
nasekané mandle
2
ČL
trstinový cukor
1
ČL
med
70
g
biely jogurt
podľa chuti
mletá škorica
podľa chuti
sladidlo
postup
1.
Jablko ošúpeme a nakrájame na malé kocky. Dáme ho do hrnca, pridáme škoricu, troška vody a cukor. Miešame dokým nevznikne "omáčka"
2.
Vločky uvaríme asi v 200ml vody. Môžeme osladiť, ja som použila stéviu
3.
Uvarenú kašu dáme do misky, na to pridáme jogurt (osladila som medom), skaremelizované jablko, posypeme mletými mandľami a škoricou
Podobné recepty
Podobné články
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Natalli115
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.