Pridať recept

FOTORECEPT: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou

Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Zdroj: smile_481
6
porcií
70
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1 ks
karfiol
1 ks
syr Mozzarella
1 ks
brokolica
100 ml
mlieko
1 téglik
smotana na šľahanie
1 ks
vajce
štipiek
vegeta
štipiek
soľ

postup

Obedík veľmi chutný a hlavne zdravý
1.
Karfiol s brokolicou si umyjeme, očistíme a dáme variť do osolenej vody.
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Zdroj: smile_481
 
2.
Karfiol spolu s brokolicou varíme až do zmäknutia. Brokolica sa uvarí rýchlejšie, preto ju vytiahneme. Nachystáme si zapekaciu misu s vložíme ju tam.
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Zdroj: smile_481
3.
Keď bude karfiol tiež uvarený, vložíme ho do misy s brokolicou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Zdroj: smile_481
4.
Medzi tým si pripravíme odmerku, smotanu, vajíčko a vegetu. Do odmerky vylejeme celú šľahačku + pridáme mlieko na zriedenie.
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Zdroj: smile_481
5.
Do zmesy pridáme celé vajíčko a trochu vegety. Všetko zamiešame
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Zdroj: smile_481
6.
Mozzarellu si nakrájame na plátky
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Zdroj: smile_481
7.
Do zapekazej misy pridáme na vrch nakrájanú mozzarellu
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Zdroj: smile_481
8.
A zalejeme zmesou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Fotorecept: Zapekaný karfiol s brokolicou a mozzarellou
Zdroj: smile_481
9.
Necháme piecť asi 30 minút na 200°C. Dobrú chuť
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Wuzetka
Tento recept láme rekordy: Wuzetka je lacná, moderná a pripraviť ju zvládne ktokoľvek, pečie sa 30 minút!
Báječný dezert nenáročný na suroviny a ešte jednoduchší na prípravu.
Stonky brokolice nevyhadzujte. Pozrite sa, ako ich môžete použiť
Stonky brokolice nevyhadzujte: Pozrite sa, ako ich môžete použiť!
Brokolica je jednou z tých druhov zeleniny, ktoré buď milujete, alebo nenávidíte. Jej zelená farba a intenzívna...
TOP
Recepty z karfiolu
17 fantastických receptov z karfiolu: Ak pridáte túto surovinu, už nikdy nezožltne! Poznáme trik, vďaka ktorému zostane krásne biely a svieži!
Kúpili ste karfiol a hľadáte inšpiráciu, čo z neho pripraviť? Máme pre vás výborné recepty a perfektný...
Chrumkavý karfiol: Tento rýchly karfiol z rúry budete chcieť vyskúšať
Máte radi vyprážaný karfiol? Tento obaľovaný karfiol z rúry s chutnou medovou marinádou budete milovať
Ďalší výborný karfiolový recept, ktorý si celkom určite odložíte medzi vaše obľúbené.
Karfiolový koláč
Odkedy poznám tieto recepty, už nevyprážam! Beriem karfiol a tieto pochúťky robím v lete aj v zime, večera pre celú rodinu vyriešená!
Karfiol je perfektná surovina, ktorá je dostupná v lete aj v zime. Ak vás omrzeli tradičné jedlá, vyskúšajte...
Beriem kyslú smotanu, vajce, múku a karfiol už inak nerobím! Najlepšie cestíčko a perfektná večera bez
Beriem kyslú smotanu, vajce, cesnak a karfiol už inak nerobím! Najlepšie cestíčko a perfektná večera bez vyprážania je na stole!
Perfektné cestíčko, ktoré si zamilujete! Odkedy mám tento recept, klasický trojobal už vôbec nerobím.