FOTORECEPT: RAW oreo sušienky
Fotorecept: RAW oreo sušienky
Zdroj: eva2mala
ingrediencie
Cesto
1/2
šálka
ovsené vločky
1
šálka
lúpané mandle
1/2
šálka
datle
1/4
šálka
ľanové semienka
1
PL
karob
3
PL
med
Plnka
230
g
kokos
2
PL
kokosový olej
1
cl
mletá vanilka
2
PL
med
postup
Zdravé, sýte a bez použitia trúby.
1.
Ďatle si namočte vopred do vody asi na pol hodinku. Ovsené vločky, mandle, ďatle a ľanové semienka som rozmixovala. Treba ich rozmixovať poriadnym stolným mixérom. Pridáme karob alebo kto chce kakao, štipku soli. Vznikne z toho poriadne tvrdá masa, ktorú som dala do chladničky.
Fotorecept: RAW oreo sušienky
Zdroj: eva2mala
Fotorecept: RAW oreo sušienky
Zdroj: eva2mala
Fotorecept: RAW oreo sušienky
Zdroj: eva2mala
2.
Všetky suroviny na plnku zmiešate a buď pridáte do mixéra a mixujete až kým nevznikne lepkavé kokosové maslo, ale trvá to skoro 15 minút, alebo zvolíte ako ja mlynček. Už pri prvom pomletí som mala lepkavú masu, no radšej som to 2-krát pomlela.
Fotorecept: RAW oreo sušienky
Zdroj: eva2mala
Fotorecept: RAW oreo sušienky
Zdroj: eva2mala
Fotorecept: RAW oreo sušienky
Zdroj: eva2mala
3.
Keď bola plnka hotová, vyvaľkala som cesto a vykrajovala kolieska. Aj na plnku som použila formičku, do ktorej som natlačila plnku a vyklopila. Oreo raw koláčiky sú rozdielne od tých kupovaných najmä tým, že sa musia držať v chladničke a samozrejme zložením sa nedajú porovnať. Ale chutia veľmi podobne :).
Fotorecept: RAW oreo sušienky
Zdroj: eva2mala
Fotorecept: RAW oreo sušienky
Zdroj: eva2mala
Podobné recepty
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.