Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info

Fotorecept: Sójový kokosový puding s chia semienkami

hanus_prg
hanus_prg
3
porcie
stredná
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

400 ml
voda
100 g
sušené pohánkové mlieko
1 ks
pudingový prášok vanilkový
2 PL
med
150 ml
sójový jogurt
1 šálka
kokos
2 PL
chia semienka
200 ml
vlažná voda
vlašské orechy na ozdobu

postup

1.
Z vody, sušeného mlieka, pudingového prášku a medu uvaríme hustý puding.
2.
Medzitým si do 200 ml vlažnej vody namočíme 2 PL chia semienok.
3.
K uvarenému a trochu vychladnutému pudingu prisypeme strúhaný kokos a primiešame sójový jogurt (izbovej teploty).
4.
Kokosový puding necháme poriadne vychladnúť a pred podávaním ho na tanieri/miske dochutíme 1 PL namočenými chia semienkami a orechami. Dobrú chuť!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
melon krajanie
Video: Ako nakrájať melón na kocky
Video: Ako nakrájať melón na kocky
Máte radi sladký vodový melón? Poradíme vám ako ho nakrájať na kocky bez zbytočnej špiny a odpadu.
Grilované steaky
Svieža novinka pre gurmánsku grilovačku
Svieža novinka pre gurmánsku grilovačku
Relax v slnkom zaliatej prírode, príjemné chvíle s rodinou či zábava s priateľmi a k tomu fantastická šťavnatá, voňavá,...
Foodtruck
Pečenie v pare si našlo svojich fanúšikov aj na Gurmán Feste
Pečenie v pare si našlo svojich fanúšikov aj na Gurmán Feste
O tom, že zdravá strava môže byť zároveň aj chutná, sa presvedčili návštevníci obľúbeného júnového maratónu chutí –...