Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Chia ovsená kaša s jogurtom a čokoládou

hanus_prg
hanus_prg
1
porcia
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

1,5 PL
chia semienka
50 g
ovsené vločky
200 ml
voda
150 ml
sójový jogurt
30 g
horká čokoláda

postup

1.
Do misky nasypeme celé ovsené vločky a chia semienka. Zalejeme ich vodou a necháme do druhého dňa odstáť pri izbovej teplote.
2.
Na druhý deň ráno čokoládu roztopíme v mikrovlnke a primiešame k vločkám a chia semienkam.
3.
Nakoniec pridáme jogurt a podávame. Dobrý chuť k výdatným raňajkám!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
vianocne pecenie
Vianočné pečenie nemusí byť strašiak
Vianočné pečenie nemusí byť strašiak
Krehké a lahodné domáce pečivo. Omamná vôňa, ktorá sa šíri celou kuchyňou vyvoláva množstvo spomienok na detstvo. Ak...
zdrave rychlovky
Chcete variť zdravo a rýchlo?
Chcete variť zdravo a rýchlo?
Jednoduchá odpoveď na otázku z titulku, však? Nie vždy máme čas vyvárať, stáť pri sporáku, čakať na dopečenie... Možno...
vianocny stol
Čo nesmie chýbať na vianočnom stole?
Čo nesmie chýbať na vianočnom stole?
Počas vianočných sviatkov chceme sebe i svojim najbližším dopriať len to najlepšie. Týždne vopred hľadáme nové recepty...