FOTORECEPT: Citrónovo-maková ovsená kaša
Fotorecept: Citrónovo-maková ovsená kaša
Zdroj: vacica
ingrediencie
400
ml
voda
4
PL
ryžové mlieko
2/3
hrnčekov
ovsené vločky
6
PL
mletý mak
1
PL
med
2
ks
vaječný bielok
2
ks
citrón
postup
Úžasná kaša na raňajky :)
Fotorecept: Citrónovo-maková ovsená kaša
Zdroj: vacica
1.
Vodu zmiešame so sušeným ryžovým mliekom a dáme do hrnca spolu s nastrúhanou kôrou z 2 citrónov a šťavou z 2 citrónov.
Fotorecept: Citrónovo-maková ovsená kaša
Zdroj: vacica
2.
Vaječné bielka oddelíme od žĺtkov a pridáme do mlieka.
Fotorecept: Citrónovo-maková ovsená kaša
Zdroj: vacica
Fotorecept: Citrónovo-maková ovsená kaša
Zdroj: vacica
3.
Mak s ovsenými vločkami premiešame a primiešame do mlieka. Za stáleho miešania miešame do zhustnutia na miernom ohni.
Fotorecept: Citrónovo-maková ovsená kaša
Zdroj: vacica
4.
Na záver ochutíme medom, približne 1-2 PL.
Fotorecept: Citrónovo-maková ovsená kaša
Zdroj: vacica
5.
Dobrú chuť!
Fotorecept: Citrónovo-maková ovsená kaša
Zdroj: vacica
Podobné recepty
Podobné články
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.