Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Pohankové lievance

eva2mala
eva2mala
3
porcie
25
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

1/2 hrnčekov
ovsené vločky
1/2 hrnčekov
pohánková múka
1 ks
banán
6 PL
biely jogurt
10 PL
mlieko
1 PL
kypriaci prášok do pečiva
2 PL
pomleté ľanové semienka
1 ČL
mletá vanilka
štipiek
soľ
1 PL
sirupu z agáve alebo rozpusteného medu

postup

1.
Pomlela som si ľanové semienka na mlynčeku na mak a zmiešala s múkou, práškom do pečiva a štipkou soli. Do zmesi som pridala jogurt, mlieko, agáve sirup, vanilkový extrakt a popučený banán. Husté lievancové cesto som upiekla na kokosovom oleji. Sú výborné. Môžete servírovať so škoricou, ja som si pridala ešte hrušky.

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Vajíčková nátierka s majonézou
Vajcia - postrach zdravej výživy alebo kvalitné bielkoviny?
Vajcia - postrach zdravej výživy alebo kvalitné bielkoviny?
Ak si neviete predstaviť ráno bez praženice, omelety alebo vajíčka uvareného natvrdo, tak ste na správnej adrese. No...
Šípkový čaj s medom
Vyberte sa na šípky, teraz je nato ten správny čas!
Vyberte sa na šípky, teraz je nato ten správny čas!
Počas jesenných prechádzok neraz natrafíte na ker posiaty šípkami, no nevenujete mu žiadnu pozornosť. To je veľká...
vajce
Poznáte označenie vajíčok?
Poznáte označenie vajíčok?
Podľa akosti sa vajíčka rozdeľujú do dvoch tried, pre maloobchodný predaj sú určené iba čerstvé vajcia s označením A,...