Pridať recept

FOTORECEPT: Pohanková kaša s malinami

ingrediencie

5 PL
pohánkové vločky
1 hrnček
mlieko
datlový sirup
kokos

postup

1.
Privedieme mlieko s pohánkovými vločkami do varu, potom už nevaríme len miešame na miernom ohni kým zhustne, odstavíme a necháme 10 min.pod pokrievkou. Dáme do misky. Mrazené alebo čerstvé maliny rozmixujeme pridáme do kaše a dochutíme sladkým datľovým sirupom a s kokosom je to výborná kombinácie.
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Zdroj: eva2mala
 
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Zdroj: eva2mala
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Zdroj: eva2mala
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Fotorecept: Pohanková kaša s malinami
Zdroj: eva2mala
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
I1ilan
9.1.2019 10:33 | |
+11 -1
Kupim si bielu pohanku, zomeliem ju na kavovom mlynceku, zomletu pomaly prisypam do horucej vody a zaroven miesam az do zhustnutia.Potom dochutim orieskamy, ovocim podla chuti.
Podobné články
Vajicko bryndza natierka s ligurcekom
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Lievance
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Univerzálna zmes na sladké pečenie
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Bylinková nátierka
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...