Pridať recept

FOTORECEPT: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami

Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Zdroj: vacica

ingrediencie

1 ks
mango
2 ks
banán
2 PL
chia semienka
1 PL
kokosový olej
1 PL
kakao
1 PL
strúhaný kokos

postup

Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Zdroj: vacica
 
1.
Chia semienka namočíme do vody a necháme (ideálne cez noc) odležať.
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Zdroj: vacica
 
2.
Mango a banány ošúpeme a nakrájame na malé kocky.
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Zdroj: vacica
3.
Dáme do misy a prilejeme roztopený kokosový olej.
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Zdroj: vacica
4.
Všetko spolu rozmixujeme, pridáme napučané chia semienka a kokos. Premiešame a dáme do misiek.
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Zdroj: vacica
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Zdroj: vacica
5.
Vrch môžeme posypať kakaom. Dobrú chuť!
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Fotorecept: Kokosovo-mangová kaša s chia semienkami
Zdroj: vacica
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať