Špenátový šalát s vajíčkom
Špenátový šalát s vajíčkom
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
600
g
baby špenát
150
g
prošuto
4
ks
vajce uvarené natvrdo
1
ks
šalotka
2
hrnčeky
chlebové krutóny
100
g
syr Feta
Zálievka:
3
PL
olivový olej
2
PL
červený vínny ocot
1
PL
biele víno
1
PL
sójová omáčka
1
PL
krupicový cukor
postup
1.
Špenátové listy opláchneme pod tečúcou vodou a necháme odkvapkať. Vajíčka uvarené natvrdo ošúpeme a rozkrojíme na štvrtiny. Cibuľu ošúpeme, nakrájame na kolieska a feta syr na kocky.
2.
V pohári si zmiešame olej, vínny ocot, víno, sójovú omáčku a cukor. Zálievku poriadne premiešame.
3.
Na taniere navrstvíme listy špenátu, natrhanú šunku prošuto, kolieska šalotky, vajíčka, syr, chlebové krutóny a pred podávaním tanier pokvapkáme zálievkou.
Podobné recepty
Podobné články
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
Chutné špenátové, mrkvové a cviklové rizoto. To naj z čerstvých a farbami hýriacich surovín.
Každý, koho trápia kilá navyše, by mal o tom vedieť! Toto sa stane, keď budete jesť špenát pravidelne
Zelený zázrak? Prečo je špenát veľkým pomocníkom pri chudnutí?
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.