Zdravé sušienky z ovsených vločiek
Zdravé sušienky z ovsených vločiek
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
150
g
mleté vlašské orechy
80
g
jemné ovsené vločky
75
g
med
2
KL
mletá škorica
30
g
kokosový olej
postup
1.
V jednej miske zmiešame orechy, jemné ovsené vločky a škoricu. V druhej miske zmiešame rozpustený med a kokosový olej. Obe zmesi spojíme a rukou vymiešame husté cesto, ktoré vložíme na cca 30 minút do chladničky.
2.
Potom cesto vyberieme, rozvaľkáme na silikónovej podložke a z cesta povykrajujeme ľubovoľné tvary. Uložíme ich na plech vystlaný papierom na pečenie, vložíme do rúry vyhriatej na 170°C a pečieme cca 10 minút.
Podobné recepty
Podobné články
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Aj vy máte radi vločky? A viete, na čo všetko ich môžete okrem varenia použiť? Budete prekvapení!
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.