Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Sladký šalát zo strúhaného tofu a jablka

hanus_prg
hanus_prg
1
porcia
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

1 ks
jablko
100 g
tofu biele
2 PL
sójový jogurt
1 KL
med
1 PL
slnečnicové jadierka
škorica na posypanie

postup

1.
Jablko poriadne umyjeme, budeme ho strúhať i so šupkou.
2.
Do malej misky nastrúhame nahrubo tofu syr a celé jablko. Pridáme lyžičku medu a 2 PL jogurtu. Nakoniec primiešame slnečnicové semienka.
3.
Všetko spolu premiešame, naservírujeme do misky a posypeme škoricou. Podávame ako výdatné sladké raňajky alebo desiatu. Dobrú chuť!

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Pečený pstruh na  bylinkách
Znovuobjavte pečenie v pare – urobte niečo pre svoje zdravie
Znovuobjavte pečenie v pare – urobte niečo pre svoje zdravie
Silu pary poznali obyvatelia orientálnej kuchyne stáročia dozadu. Využívali ju nielen pre jej praktické dôvody,...
sezonne potraviny
Varte zo sezónnych surovín – je to zdravé a úsporné
Varte zo sezónnych surovín – je to zdravé a úsporné
Dnešný kulinársky trend je obracať zrak viac k regálom s cudzokrajnými surovinami. Skúšať nové chute a recepty je...
čučoriedkový džem
Čučoriedky sú kráľovnou medzi antioxidantami!
Čučoriedky sú kráľovnou medzi antioxidantami!
Modročierne bobule so šťavnatou dužinou majú osviežujúcu sladko-kyslú príchuť. Reč je o čučoriedkach, tom...