Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Fotorecept: Šalát s grepom, avokádom a kuracími kúskami

evauhlik
evauhlik
30
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie

ingrediencie

ŠALÁT

ľadový šalát
ružový grapefruit
avokádo
mladá cibuľa
cesnak
1 PL
ocot balsamiko tmavý
1 PL
sójová omáčka
1 PL
med
čerstvé bylinky
syr

KURACIE KúSKY

kuracie prsia bez kože
2 PL
slnečnicové semienka
2 PL
sójová omáčka

postup

jednoduchý šalát vhodný počas letných horúčav
1.
do misky natrháme umytý šalát, pridáme olúpané a nakrájané avokádo, grep prekrojíme a lyžičkou vydlabeme dužinu aj so všetkou šťavou, pridáme mladú cibuľku, pretlačený cesnak a nasekané bylinky... med, balsamico a sójovú omáčku vymiešame spolu, ochutnáme a dochutíme podľa svojej chuti (viac medu, alebo viac octu) a vylejeme na šalát, premiešame
2.
kuracie prsia nakrájame na malé kúsky a prudko orestujeme na troche oleja, keď zbelejú, pridáme slnečnicové semienka a orestujeme, potom zalejeme sójovou omáčkou, krátko povaríme a vylejeme na pripravený šalát
3.
na tanieri ešte posypeme na kúsky nakrájaným syrom, ja som použila údenú, korenenú parenicu
4.
ozdobíme bylinkami - bazalka, medovka a petržlenová vňať

Zatiaľ sa nikto nezapojil do diskusie k receptu.

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Vybrali sme pre vás
Pečený pstruh na  bylinkách
Znovuobjavte pečenie v pare – urobte niečo pre svoje zdravie
Znovuobjavte pečenie v pare – urobte niečo pre svoje zdravie
Silu pary poznali obyvatelia orientálnej kuchyne stáročia dozadu. Využívali ju nielen pre jej praktické dôvody,...
sezonne potraviny
Varte zo sezónnych surovín – je to zdravé a úsporné
Varte zo sezónnych surovín – je to zdravé a úsporné
Dnešný kulinársky trend je obracať zrak viac k regálom s cudzokrajnými surovinami. Skúšať nové chute a recepty je...
čučoriedkový džem
Čučoriedky sú kráľovnou medzi antioxidantami!
Čučoriedky sú kráľovnou medzi antioxidantami!
Modročierne bobule so šťavnatou dužinou majú osviežujúcu sladko-kyslú príchuť. Reč je o čučoriedkach, tom...